豆瓣菜和酸樱桃Farro沙拉

豆瓣菜酸樱桃Farro沙拉/ www.union89.com徳赢vwin捕鱼游戏徳赢真人娱乐场

我必须承认,我不是只有一个可怕的园丁,但我也是一个可怕的园丁。他们很容易生长,但是他们哦,所以很难记住。幸运的是,我妈妈最近来访和种植吨新的草药,包括我最喜欢的——罗勒和薄荷…,包括沙拉。春天是没有草的谷物沙拉,对吧?吗?

这是挤满了耐嚼farro,辛辣的豆瓣菜和干酸樱桃,添加必要的流行的甜味来平衡这一切。

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我讲过酸樱桃的好处在这里,,在这里,和在这里。我们爱他们主要是因为味道不错,但他们也有一些真正的超级食品品质——他们是一种天然的抗炎和褪黑素的良好来源。

随意开关这个沙拉草药你可能会增长,如果你无谷蛋白只是开关的farro奎奴亚藜…与此同时,我打算一边想一边给我的新草药浇水…

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5.02评论
豆瓣菜和酸樱桃farro沙拉
准备时间
做饭的时间
总时间
作者:
服务: 提供2 - 3顿饭,4作为一个侧
成分
  • 1杯生farro
  • 2杯豆瓣菜
  • ¾杯切碎的胡萝卜
  • ⅓杯意大利乳清干酪萨德勒或羊乳酪,崩溃了
  • ⅓杯干酸樱桃
  • 1杯罗勒叶,撕裂
  • ½杯薄荷叶子
  • ¼杯杏仁片
着装:
  • 2汤匙橄榄油
  • 1汤匙白葡萄酒醋
  • 大挤压柠檬(约1 t)徳赢vwin捕鱼游戏
  • 1大蒜丁香,剁碎
  • ¼茶匙枫糖浆
  • 海盐和胡椒粉
指令
  1. 咸沸水的锅中,库克farro 35分钟或者直到温柔。排水,放在一边冷却。
  2. 着装:在一个小碗橄榄油搅拌在一起,白葡萄酒醋,徳赢vwin捕鱼游戏柠檬,大蒜,枫糖浆,盐,和胡椒。
  3. 组装沙拉:将煮熟的farro豆瓣菜,胡萝卜,奶酪,干酸樱桃,罗勒,薄荷,和切片杏仁。细雨的沙拉酱,搅拌一次。味道和调整调味料。让沙拉坐在房间温度为15分钟,然后服务。剩菜在密闭容器储存在冰箱里。这是一个伟大的第二天的午餐。

tartcherries2


如果你做这个,让我们看看!标记你的照片 #徳赢真人娱乐场 lovean徳赢vwin捕鱼游戏dlemonsInstagram

24日评论

  1. Aysegul从foolproofliving.com 说:

    这样一个华丽的沙拉。一个完美的夏天即将到来。我觉得你的草园艺。一旦最初的兴奋,草药浇水成为了另一个任务添加到列表中。
    这本书与好运!欢呼声……

  2. 我妈妈就帮我工厂一堆草药!她试图教我如何不杀死他们。这看起来不可思议!我没有farro或樱桃的时间最长,但所有这些药草我阳台上适合这道菜!我迫不及待地想试试这个。

  3. 新鲜香草是最好的。我喜欢胡萝卜和流行的酸樱桃的味道。Farro严重沙拉🙂如此强大

  4. 我也没有种花。事实上我已经放开几壶的草药,因为我在修剪他们…甚至不浇水可以拯救他们!这些沙拉是馅饼的平衡,咸和甜的口味。我也喜欢枫的敷料的使用,它创建一个纯😉安慰食物的感觉

  5. 我完全明白你的意思关于缺乏绿色拇指。但这是我的沙拉,我特别喜欢豆瓣菜和樱桃。

  6. 斯蒂芬妮从lovefoodchic.com 说:

    我完全相同的植物。爱他们,但永远不要记得浇水!这个沙拉很漂亮!我喜欢樱桃。肯定会尝试用面筋免费的粮食!!

  7. 我爱上了Farro当我在意大利。我在那里我生命最好的沙拉包括Farro香草酱和蔬菜。我希望我有菜谱分享!这看起来很不错,但是一个伟大的春天晚餐的选择!!

  8. 我是一个可怕的草的园丁,但我继续购买小锅和思考,也许这一次我要记得浇水…我丈夫讨厌它但我知道下次我在商店里可能会捡一些!薄荷和罗勒肯定会在名单上。这个沙拉听起来很可爱!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      哈,我也这样做,和杰克卷他的眼睛,然后我得到更多,忘了那些太🙂水

  9. 妈妈 说:

    好女儿,在我回来之前一直给药草浇水。同时,我现在正式farro情人!!

  10. 我爱farro沙拉!纹理总是让我想要更多!我没有草的园丁,但我擅长保持新鲜草药放在冰箱里,所以我认为重要的东西,对吧?=)

    菊花喷水器
    http://www.jujusprinkles.com

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      当然!你让他们在水里吗?你的技巧是什么?吗?

  11. 爱爱爱豆瓣菜和超级好,微妙的辛辣,我打赌它和樱桃。这些胡萝卜也是可爱的,要爱农民知道他们在做什么,但不能错自己尝试😉

  12. 希瑟从currentlycraving.wordpress.com 说:

    这看起来如此美丽和新鲜!我爱这些胡萝卜的颜色——他们这样一个华丽的流行添加到沙拉。我觉得我们在大多数地方在加拿大的本地产品,但希望很快就会出现。

  13. 钱德从zestitup.com 说:

    非常感谢这样一个教育家!我喜欢看到其他厨师做一点让别人知道的营养成分。太酷了!哈,现在我残废与草生长我尝试我的厨房的窗户…图如果我可以看到罗勒每次我洗碗,也许我会记得水!!🙂

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      哈,that's🙂好计划

  14. 我是一个新鲜草药的大粉丝,但在种植和浇水方面,我也有一点黑拇指。除了薄荷。薄荷是和生长的地方!!

    爱这里的樱桃——适合每年的这个时候在华盛顿当我们庆祝樱花节!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      哈,是的我也有薄荷到处🙂

  15. 米歇尔从tastythailand.com 说:

    酸李子在泰国很受欢迎,所以我想我可以试试这个食谱,用李子代替。无论哪种方式,它看起来很好吃。

  16. 约旦从bontoncafememphis.com 说:

    我真的很喜欢它的外观!当然,我总是喜欢沙拉,包括水果像樱桃。但是这看起来特别的图片好了。下次会尝试我的手在这些成分!!

  17. 我也有一个“黑拇指”,它的好,我们都在进步,对吧?!爱的声音这沙拉…我很难下降酸樱桃,我完全可以看到他们将如何对一些脆豆瓣菜。谢谢你的灵感!!!

  18. 米利暗从graeman.com 说:

    我非常喜欢你发布的照片提供的成分和名字!!!我不熟悉豆瓣菜或farro但因为我很快回顾我的收件箱,我没有足够的时间做一个搜索找到。这是如此之大,我需要时间去让你知道它是如此有用!谢谢你这么多!!

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