素食烤通心粉

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有时生活是都是关于平衡的。例如,这绝不是一个完全平衡的麦当劳和奶酪(我知道,销售的方式,正确的?)这里有些奶酪,但是没有接近四个奶酪的地方。没有东西是松露的,或者腌肉,或花椰菜.有一些麦克-但是,总而言之,(奎奴亚藜)意大利面很清淡其他东西比率。

这是填充物,然而,我喜欢每天吃些不太丰盛的饭菜。这些天,特别地,我特别喜欢那些塞满绿色食物的饭菜。

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我也碰巧把这些东西都放在冰箱里了,所以这顿饭也是周末的即兴晚餐。如果你有腰果奶油剩菜(像我一样),组合起来特别快。

当我正准备把这些(上面)配料一起扔进一个像这样的色拉...但是因为我连自己的食谱都学不会,徳赢真人娱乐场我在最后一刻想出了改变主意,改为烤这个东西。

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因为没有一顿绿色的饭菜是完整的,没有几把新鲜草药,我从院子里摘下一些罗勒和鼠尾草。我通常想到秋天的圣人,但是与所有的新鲜食物相比,它确实增添了丰富的美味,光明的事物。虽然,我想龙蒿酒也会带来美味的味道。

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只是为了不吃纯素和不含麸质的食物,我加了一些盘古和磨碎的康泰奶酪,做成脆皮。这听起来比实际情况更奇妙。杰克总是从Whole Foods的剩菜箱里抓几把随机的奶酪,所以我们手头总是有各种有趣的奶酪。如果你有帕玛森或派克瑞诺,请随意使用。(或者参见下面的注释,将其调整为不含纯素或麸质,如果需要的话。

主要是素食烤通心粉
作者:
服务: 主菜2-3
成分
  • _杯腰果奶油
  • 杯子(未煮的)藜属弯头(或肘部)
  • _杯状切碎芦笋(只有嫩的部分)
  • 杯豌豆
  • _杯子迷你马苏里拉球,减半
  • 一把鲜切碎的罗勒和鼠尾草
  • _杯子磨碎的康泰(或帕尔玛)作浇头
  • _杯盘子面包屑
  • 一大滴橄榄油
  • 几撮红辣椒片
  • 盐胡椒
腰果奶油(这是多余的)
  • 1.5杯腰果,浸泡过夜
  • 2瓣大蒜
  • 3汤匙柠檬汁徳赢vwin捕鱼游戏
  • 2茶匙地戎芥末
  • _杯水(必要时多喝)
  • 盐胡椒
指令
  1. 把烤箱预热到350度。
  2. 使用高速搅拌机混合腰果奶油的所有成分。品尝和调节调味品,搁置一边。
  3. 在9x13(或类似的)烤盘底部涂上一点橄榄油。
  4. 在沸水中煮意大利面,直到有牙。排水。
  5. 把腰果奶油和煮熟的意大利面一起甩来甩去。(我在烤盘上这样做是为了减少脏菜)。加芦笋,豌豆,莫泽雷勒干酪,草本植物,几撮盐和胡椒。把所有材料叠在一起,这样所有的材料都涂上涂层,均匀地分散,然后轻轻地压入锅中形成一个均匀的层。
  6. 顶部是磨碎的康泰(或帕尔玛),盘古面包屑,一滴橄榄油,盐,胡椒&几撮红辣椒片。
  7. 烤至外壳呈金棕色,大约20分钟。
笔记
无麸质版:跳过盘古面包屑

素食版-省略所有的奶酪,多用腰果奶油。

不烘烤的版本:将蔬菜煨烫(在沸水中约30秒),然后把所有的东西都扔到一起,盛在碗里。

如果你做这个,让我们看看!把你的照片贴上 爱徳赢真人娱乐场与柠檬徳赢vwin捕鱼游戏一款图片分享应用.

51评论

  1. 克里斯廷来自blog.kristinfleming.com 说:

    爱豌豆!哦,我喜欢腰果奶油的用法。看起来很好。

  2. 艾伦来自girlnamedallyn.wordpress.com 说:

    我们有一个悲惨的现实:我丈夫对乳制品和坚果都过敏。我可能要试试这种豆腐或椰子,因为它看起来很好吃。
    也,我周末给你做了软脆饼干,非常好。

  3. 哦,我的天哪,看起来像天堂。我喜欢加入新鲜的马苏里拉球,那些让一切变得更好。🙂 And quinoa pasta sounds interesting,我得到商店去找。

  4. 一个绿色的mac'n'奶酪是一个疯狂的方式吃健康和放纵的同时!喜欢这些零碎的东西!!!!< 3

  5. 塔玛拉来自saltofthehearth.com 说:

    This looks delicious and such a clever use of cashew cream – can't wait to make it 🙂

    附笔。像往常一样美丽的摄影——梦想有一天拥有自己的大理石柜台!!!

    • 哎哟!两次评论……现在三次评论。我对你的爱更多,我想!!

  6. 壳牌来自kittyandbuck.com 说:

    哦。真的。百胜。我讨厌太多的奶酪,这看起来不可思议!喜欢添加蔬菜,我肯定会做这个(实际上我做了很多你的食谱,应该多加评论,徳赢真人娱乐场它们都很好吃!)

  7. 这听起来很美妙.——我现在很喜欢春天的绿色。我试着把它们放进每顿饭里,所以可能必须把这个配方添加到待办事项列表中。

  8. 来自circahappy.com 说:

    正好赶上即将到来的夏天,我一定可以每天吃。“绿色“总是让我感觉更好奶酪。”🙂

  9. 罂粟来自greatfoodlover.com 说:

    这看起来很棒——我喜欢Mac n'奶酪,而且这看起来很棒。

  10. 爱琳来自hampiesandwiches.blogspot.com 说:

    万岁,超级纯素意大利面!我很好奇你在同一道菜里同时使用腰果奶油和奶酪。我猜我从来没有想到过这种结合,因为很多人用腰果奶油做纯素食的菜。我得试一试!!

    • 珍妮来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      我知道,这么矛盾!老实说,我刚好吃了一些奶酪和一些腰果奶油,所以都吃光了!也,我可以吃一些奶酪,但是我不能吃太多(重奶油)我喜欢腰果奶油的味道。

  11. 布瑞恩来自lovefoodandbeer.com 说:

    我喜欢烤意大利面,这个看起来很好吃!我必须承认,我马上就开始想我该如何去哪里吃熏肉,但是,像你这样轻而诚恳地做这件事的想法太好了,不能错过!谢谢你的鼓励!!

    • 珍妮来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      哈,well I won't judge if adding a little bacon is your thing 🙂

  12. Marcee…伊利诺斯 说:

    很完美!总重量。美味的配菜或饭菜最后,为了改变现状,有人正在做一些事情来帮助猪活得更长。唷!我(我们全家)不吃培根。或者任何与之相关的东西。世界正在疯狂地向e-v-e-r-y-t-h-i-n-g中添加猪肉。成为社会的一种持续不断的疾病。说实话,在日常用餐和/或甜点中保持这种状态是非常危险和不健康的。糟透了。

  13. 我喜欢在厚重的意大利面中加蔬菜这个主意!腰果奶油看起来很有趣,我敢打赌,和绿色蔬菜一起吃会很棒!!

  14. 好吃!我以前从来没有做过腰果奶油,不过我一定会试一试的。我可能会把一些蔬菜换成更适合季节性的(冬至以下)蔬菜,比如蘑菇。
    谢谢你周末的主意!!

    • 珍妮来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      蘑菇会很好吃的!Let me know if you give it a try 🙂

  15. 来自newhippiekitchen.blogspot.com 说:

    这看起来真好吃!我是GF,但是我有一些不含麸质的面包屑,非常好,我可以用它代替盘子。迫不及待地想做这个。

  16. 艾米 说:

    这看起来真棒!我女儿对腰果过敏。我可以用什么来代替腰果奶油??

  17. 可以,这个是赢家。对,这不能总是完美的平衡,但如果你问我,我仍然会说这顿饭非常美味和平衡。爱吃奎奴亚面条和腰果奶油……很快就会尝到的!!

  18. 这听起来美味可笑,现在让我的晚餐剩下的悲伤似乎更加难过。那些颜色!波萨!!

  19. 萨拉人来自savouringstlouis.wordpress.com 说:

    这看起来不可思议,我想尽快做到!然而,我不是素食主义者,但我喜欢把素食纳入我们每周的饮食中。我能用什么代替腰果奶油吗??

    • 珍妮来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      一些马士卡彭奶酪可能是一个很好的简单替代品——只是尝尝盐,也许加入一些蒜末。

  20. 佐伊 说:

    我的砂锅现在在烤箱里烤!大部分按照食谱书写。我用全麦肘代替奎奴亚藜,我正在尝试龙蒿的建议——我改吃纯酸奶而不是腰果奶油,因为我不是素食主义者。还因为我非常想今晚晚餐做这个,and I'm super impatient 🙂 thank you for this delicious recipe!!!

    • 珍妮来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      希望你喜欢!!

  21. 这看起来很棒!我真的很想试着去做,也许改写一下,贴到我们的博客上。谢谢你的清凉食谱(:

  22. 劳拉来自idmuchratherbakethan.blogspot.co.uk 说:

    这真的很方便,我刚才发现这个,因为我已经买了一些芦笋尝试,不知道如何处理它!现在我真的很感谢你!!

  23. 尼迪 说:

    这太神奇了,我想试试,但是为了营养,我应该跟踪我吃的每一样东西,所以有没有人知道每份的卡路里,还有其他的营养因素吗??

    • 珍妮来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      如果你在Google上搜索卡路里柜台,那里有成吨的卡路里柜台,你可以随意调整油/奶酪的量来满足你的饮食需要……

  24. 索尼亚 说:

    你好,好啊,没人评论1/2杯藜麦肘,嗯,我昨晚做了这道菜,用了一磅意大利面,1/2杯装9×13盘是不够的………,还是我遗漏了什么东西?!请让我知道……非常美味的菜,喜欢它,即使配上那么多意大利面,也不剩,我儿子和丈夫打扫过了!谢谢您,索尼亚

    • 珍妮来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      我应该说明一下,我用的是半杯生的,煮熟后会翻倍以上。它填满我的锅(连同蔬菜,等一下)我们两个人-很高兴你能轻松地扩展它!(我将添加一些注释,以便让其他人更清楚,谢谢你的反馈!很高兴你喜欢它!)

      • 杰奎琳·齐默曼 说:

        谢谢索尼娅和珍妮!我现在正在做意大利面,我也同样担心意大利面的数量。看起来很好吃,看到最后的结果我很兴奋!!

    • 朱丽叶 说:

      最后我用了将近半盒生面条,还加了一些额外的蔬菜来吃满锅。我没有腰果,所以我用了一些奶油奶酪,然后用水稀释。

  25. 盐湖城网站设计 说:

    当某人写一篇文章时,他/她会保持他/她的用户形象
    大脑知道用户如何意识到它。这就是为什么这篇文章令人惊叹。

    谢谢!!

  26. 伊丽莎白 说:

    谢谢你的美味食谱!我今天晚上用花椰菜代替芦笋(只是因为手头有芦笋),而且很好吃。爱你的网站。

  27. 安娜 说:

    我用大亚杰克奶酪代替了马苏里拉,这真是太不可思议了。这给我丈夫和他爸爸留下了深刻的印象,我做这个那天遇见了谁?谢谢分享!!

    • 珍妮来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      很高兴你(和每个人)都喜欢它!I'll have to try it with Daiya cheese next time 🙂

      • 安娜 说:

        除了对乳制品过敏外,我觉得马苏里拉.…很无聊。(对不起,各位!)(千斤顶的替代品相当有利,但是我们喜欢它。

        • 珍妮来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

          哈,sounds delish – glad you liked it 🙂

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