烟熏甜玉米腐殖质

炸玉米粉圆饼和烟雾缭绕的甜玉米鹰嘴豆泥/ loveandlemons.com徳赢vwin捕鱼游戏徳赢真人娱乐场

八月快乐!我希望玉米正好赶上你的季节,因为我今天有一个很老掉牙的食谱。就说我决定去吃玉米三明治。我开始通过一些甜蜜和烟雾缭绕的玉米鹰嘴豆泥,自己是一个很好的零食。然后我把它涂在脆的(烘焙的)玉米薄饼上。最后,我和鳄梨超过这些,更多的烤玉米,因为好吧,我是我的耳朵在夏天新鲜玉米,我不得不使用它。

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七月份吃完意大利面后,我觉得我需要一个德州re-tox。没有人说欢迎回来很喜欢墨西哥辣椒,莎莎和玉米饼。

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5.04评论
烟熏甜玉米腐殖质
准备时间
Cook时间
总时间
作者:
配方类型: 主菜或零食
服务: 发球2
成分
烟熏甜玉米腐殖质:
  • 内核从1耳新鲜的玉米
  • 1杯煮鹰嘴豆,排水和冲洗
  • ½大蒜瓣
  • 1汤匙新鲜酸橙汁
  • _汤匙塔希尼
  • 1汤匙橄榄油
  • 1茶匙辣椒酱(或辣椒粉)
  • ½茶匙熏辣椒粉,或品尝
  • 海盐和新磨黑胡椒
Tostadas:
  • 4玉米饼
  • 1耳鲜玉米,烧烤
  • 烟熏甜玉米腐殖质
  • 鳄梨,切成丁
  • 1葱,切成丁
  • 墨西哥胡椒片,可选择的
  • 少许宝宝甘蓝或芝麻菜
  • 服务与粘果酸浆莎莎,店里买的或从店里买的这个食谱
指令
  1. 制作蜂蜜:在食品加工机或高速搅拌机中,把玉米粒,鹰嘴豆,大蒜,石灰汁,芝麻酱,和橄榄油。搅拌好。用盐和胡椒调味,然后加入辣椒酱和烟熏辣椒酱。冷藏直到准备好使用。
  2. 制作托斯塔达斯:把烤箱预热到300°F。刷玉米饼用少许橄榄油,把它们放在烤盘上,烤,直到脆。(你也可以烤面包在铸铁煎锅如果你不想打开你的烤箱)。
  3. 用中火加热烤架或烤盘。把玉米棒刷上橄榄油和烤架,偶尔旋转直到字符标记形式。用盐和穗轴的内核。
  4. 组装与烟熏炸玉米粉圆饼甜玉米鹰嘴豆泥,鳄梨切块烤玉米内核,葱,墨西哥胡椒片,还有嫩绿色。配西红柿沙拉一起食用。
笔记
这个托斯塔达食谱里有两份额外的鹰嘴豆泥。将剩下的鹰嘴豆泥存储在冰箱里3天。

注意:在图片# 2,我把玉米饼切成小块,然后把它们烤成薯条。如果你想吃薯条,3 - 4更多的玉米粉圆饼切成楔形,烤玉米饼(直到脆),然后大方地加盐。


如果你做这个,让我们看看!标记你的照片 爱徳赢真人娱乐场与柠檬徳赢vwin捕鱼游戏Instagram.

22评论

  1. 斯蒂芬妮 说:

    好吧。昨晚是健身房后吃晚饭的时候了。很多烤剩菜,所以我把玉米变成锅。加入一些蝎子胡椒切达来融化。然后我刮掉烤耳朵上的玉米粒,切碎的新鲜番茄,切碎的鳄梨,草药,和挤压的莱姆汁混合。很好吃,但我思考:“我如何获得更多的蛋白质进入这个?“你刚刚回答了我的问题。

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      听起来都很好吃!鹰嘴豆总是我最喜欢的蛋白质,尤其是最后一分钟的烹饪。也,它们不是特别在这个食谱里,但是我把大麻种子放在周围,然后把它们洒在任何东西上,这样就可以得到一些额外的植物蛋白。

    • 朱莉·克拉克 说:

      我做了这个。太棒了!我一直想知道如何做玉米饼。如此简单。这是美味的。

  2. 这道菜听起来yum !迫不及待地想试一试!!!我爱我的一个很好的融合味鹰嘴豆泥!!

  3. 我爱你如何去给这道菜的玉米!我从来没有把玉米放进我的鹰嘴豆泥,但我喜欢这个主意。🙂特别是在这样一个炸玉米粉圆饼!这么美味!!

  4. 这个玉米三明治是夏日美味的食谱,尤其是烟熏玉米腐殖质。这是我没有搭配在一起。你是对的,没有什么比萨尔萨饼和玉米饼更能说明欢迎回来。他们使任何一餐都愉快。

  5. 塞布丽娜来自cookingatsabrinas.com 说:

    这看起来很好吃!我喜欢玉米蜂蜜这个主意!!

  6. 谢丽尔 说:

    你有推荐一种牌子的玉米薄饼吗?我总是担心买东西预调。

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      这对我来说是个难题,因为我住的地方(奥斯汀)有成吨的玉米饼可供选择,而且我用不同类型的玉米饼来制作不同的食谱。徳赢真人娱乐场如果你担心转基因只是寻找一个品牌的有机成分是玉米/玛莎+水(有时盐)。全麦食品通常有很好的选择,我买这个365年品牌定期玉米饼。他们的玉米玉米薄饼干起来做玉米卷,但是薯片和豆豉很脆:)。这食物生活品牌也是一样,我有时也会得到:http://www.foodfor..com/./tortillas/sprouted-.-tortillas

      • 谢丽尔 说:

        感谢你的信息。非常有用的🙂

  7. 那些托斯塔达斯看起来很神圣!我喜欢加薯条的想法,所以我一定会记住这一点,当我尝试这道菜。

  8. Adoro el鹰嘴豆泥,我喜欢esta receta

  9. 哇喔!我抛出去。玉米鹰嘴豆泥不仅听起来像什么我现在想放进我的嘴,颜色是惊人的。用那些鲜艳的墨西哥胡椒片来调味。Yum !!

  10. 我目前玉米和淹没了这个想法会帮我处理一些在另一个美味的方式。我冻结了一些耳朵,海鲜杂烩浓汤,吃一些棒子…但是我还没有尝试这种方式。传统上我来自我们不吃玉米…事实上,我们通常用它喂牲畜,但是我必须承认,我非常喜欢它。我在农贸市场买我的,它是一个美味又美丽的双色,有机玉米周六早上的第一件事情是值得的!!

  11. 哦,我喜欢这个食谱,看起来太美味了

  12. 史蒂芬妮来自iamafoodblog.com 说:

    我是玉米情人三重玉米行动是叫我的名字🙂我绝对爱食谱使用相同的成分不同的迭代!徳赢真人娱乐场!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      谢谢斯蒂芬·!!

  13. 抢劫来自爸爸工作,我 说:

    我喜欢这道菜。我必须承认——一天晚上,我用一些剩猪肉装饰它,但保持素食。这是伟大的早餐用蛋白,也是。坚持下去!!!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,Rob,我很高兴你喜欢它(而且它是多才多艺的!)

  14. 真的,我今天刚在曼谷的超市买了一些玉米薄饼。不确定我要做什么,但琼斯的味道。现在我知道了。一定会尝试的,尤其是当我是一个相对较新的素食主义者,总是在寻找一个食谱,看起来好吃但容易🙂谢谢。

  15. 加比达林从whatsgabycooking.com 说:

    OMG !我看过这个食谱了!!!

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