酸樱桃塔博勒色拉

酸樱桃塔博勒色拉

If you're the salad-bringer in your family or circle of friends – this one's for you. It's super easy and also really super bright & flavorful. It goes great with whatever you're grilling and packs up well for picnics.你可以让它提前,在我看来,夏天salad-ing是一个关键元素。

酸樱桃塔博勒色拉

这不是一个传统的塔博勒色拉,因为如你所见,我用干酸樱桃(有时也称为酸樱桃)代替西红柿。我就是喜欢这里的流行带来的温馨明亮的味道——这样的对比很好地与泥土味的草药和平衡好与唐代的柠檬汁。徳赢vwin捕鱼游戏

在这篇文章中,我们使用樱桃营销机构。如果你没听过,我很痴迷于蒙特默伦西樱桃酸樱桃(看到所有以前的食谱徳赢真人娱乐场这里)。正如它们的名字所表明的,他们带来一个流行的馅饼味道那么多菜,我喜欢创造性的挑战工作成各种类型的菜谱。徳赢真人娱乐场他们也有一些伟大的健康益处——他们知道帮助运动后肌肉酸痛和研究表明,他们可以帮助睡眠,因为褪黑素的天然来源。尝试这些superfruits如果你没了!我发现我在Whole Foods的散装箱,你们中的一些人也提到,他们可以找到在好市多。

酸樱桃塔博勒色拉

塔博勒色拉是传统上用碾碎的但是我用小米,因为它的无谷蛋白和纹理很相似。我已经包括了烹饪方法对笔记的配方。

酸樱桃塔博勒色拉

我和吨的草药混合的小米,黄瓜丁,红洋葱,和葱。这仅仅是经验丰富的柠檬汁,徳赢vwin捕鱼游戏橄榄油,海盐,和一点白葡萄酒醋混合在一个碗和服务。当我写下这些的时候,我尝试着自己从冰箱里完成剩菜——这沙拉是特别好的第二天,味道有啮合在一起的机会。

酸樱桃塔博勒色拉

5.01评论
酸樱桃塔博勒色拉
准备时间
做饭的时间
总时间
作者:
服务: 6作为一面
成分
小米:
  • 1杯生小米(或碾碎的*),被冲洗掉的
  • 2杯水
  • ½茶匙特级初榨橄榄油
  • ¼茶匙盐
  • 2小蒜,剁碎
沙拉:
  • ½杯蒙特默伦西樱桃干酸樱桃
  • ⅓杯切碎的葱和红洋葱(或组合)
  • 1英语黄瓜,碎成¼英寸块
  • 2杯切碎平叶欧芹
  • 一杯切碎的新鲜的薄荷
  • 3汤匙特级初榨橄榄油
  • 3汤匙新鲜的柠檬汁徳赢vwin捕鱼游戏
  • 1 - 2汤匙白葡萄酒醋
  • 1茶匙海盐
  • ½茶匙新鲜的黑胡椒粉
指令
  1. 添加冲洗小米干锅。中火,烤1 - 2分钟。搅拌,加水,橄榄油和盐,煮至沸腾。盖,减少热量,,再慢火煮15分钟。删除从热,让坐,覆盖,10分钟。加入大蒜,绒毛用叉子,放在一边冷却。
  2. 在一个大碗里,把煮熟的小米的樱桃,葱,黄瓜,欧芹,和薄荷和投掷。
  3. 加入橄榄油,徳赢vwin捕鱼游戏柠檬汁,1汤匙的白葡萄酒醋,盐和胡椒,搅拌一次。味道和调整调味料,添加额外的醋更多流行,如果需要盐和胡椒。
  4. 服务或储存在密闭容器在冰箱里2天。
笔记
*注:如果使用碾碎的:把1¼杯水煮沸,加入杰,关掉加热,封面和预留25到30分钟或直到液体被吸收。加入大蒜,绒毛用叉子,,放在一边冷却。

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如果你做这个,让我们看看!标记你的照片 #徳赢真人娱乐场 lovean徳赢vwin捕鱼游戏dlemonsInstagram

16条评论

  1. 什么是美丽的,简单的一餐。这些酸樱桃干这道菜绝对神圣和完美的声音。我没有与小米煮一段时间,但我喜欢在过去,我很快就会需要试试这个!!

  2. 我很想用新鲜的樱桃,因为他们在赛季。
    另外沙拉:你不需要担心它把坏如果没有保持足够冷,喜欢和梅奥沙拉。

  3. 玛德琳从madelinemarieblog.com 说:

    爱的酸樱桃这塔博勒色拉!听起来像完美的野餐。

  4. 艾米从parsleyinmyteeth.com 说:

    这样一个伟大的想法,迫不及待地想试一试!!

  5. Racheal从huronstreetcafe.nz 说:

    看起来很美味!!!

  6. 爱的颜色和图片。这使它看起来如此美味:-)
    下周我将试试当我有我的家人。他们会喜欢的!!
    感谢分享

  7. 像往常一样,我喜欢一切关于这个沙拉珍妮。我要回家我们经过长时间的访问,所以我很快就会做这个。爱你用小米相反当然干樱桃!买了你的书,我也在这里。等不及要深入。🙂

    • 这是一个如此美味的沙拉和我很高兴我有剩饭剩菜。这正是我需要经过长时间的旅行回家,离家很长一段时间。我用新鲜的樱桃,而不是因为他们看起来干好今天早上在农贸市场。除了pre-rinse,你的技巧让小米的谷物分离和阻止他们凝结和粘性。

      • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

        你好凯蒂——我很高兴你喜欢它!当我完成了烹饪我的小米,我摊在大盘子而不是让它坐在锅,然后我打破任何聚集了我的手。谢谢你指出这个——我将包括小费的食谱!!

        • 这是一个好主意。谢谢你的提示!!

  8. 莎拉 说:

    我没有任何小米,想知道蒸粗麦粉将是一个好的替代. . ?吗?

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      你好,莎拉——是的,你可以用蒸粗麦粉(一定要煮不同的指令我列)。

  9. 我喜欢这个!整个夏天我一直让樱桃菜但我喜欢利用干樱桃的想法!!

  10. 娜塔莉 说:

    嗨……
    你认为我可以用蔓越莓干而不是樱桃?吗?
    爱你的食谱,徳赢真人娱乐场,
    谢谢
    娜塔莉

  11. 朗达 说:

    爱这个沙拉——我现在的首选之一。

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