甘薯红薯

甘薯红薯

一旦坠落,我总是渴望两样东西:烤红薯和辣椒。所以自然,我脑子里有红薯辣椒,但是我真正地通缉犯很多,膨松的烤红薯块及其美味的甜和棕色的焦糖边缘。这时我想到了——甜土豆辣椒炸薯条!嗯……楔子,技术上。这是两个世界最好的,这些小小的个人服务,上面有快刀和鳄梨,吃起来真有趣!!

甘薯红薯

我从我最喜欢的蔬菜辣椒食谱开始,这正好非常快而且容易做。由于这些美味炸薯条含有多种成分,我觉得辣椒部分应该尽量不要大惊小怪。它是用青椒做的,黑豆,芸豆,西红柿,大量辣椒,最后是一口亮丽的酸橙。

甘薯红薯

因为有人在评论中不可避免地指出这一点——是的,从技术上讲,这些是山药。我和红薯可以互换使用山药薯条只是没有同样的戒指,你知道的?🙂

这道红白菜排只要加一点橄榄油就行了,石灰汁,香菜,盐,还有胡椒粉。在红薯和辣椒上面,它添加了必要的脆性光泽。从那里,你可以在上面加鳄梨,香菜,和(代替酸奶油)一点希腊酸奶酱,如果你喜欢的话。

这些成分中的大部分——辣椒和腌菜——都可以事先制作,并放在冰箱里几天。辣椒也冻得很好,所以只要红薯薯薯条上钩,你就可以把它放在手边。!

甘薯红薯

评论
甘薯红薯
作者:
服务:
成分
蔬菜辣椒(额外制作)
  • 2汤匙特级橄榄油
  • 一个小黄洋葱,切碎
  • 2瓣大蒜,剁碎的
  • 1粒青椒,切成丁
  • 1(14盎司)火烤西红柿丁
  • 1(14盎司)罐装黑豆,排水和冲洗
  • 1罐(14盎司)的芸豆,排水和冲洗
  • 3块土豆罐头辣椒,切成丁,加3汤匙酱*
  • 1杯玉米粒,新鲜或冷冻
  • 1汤匙酸橙汁,加楔子
  • _茶匙海盐
  • 新磨黑胡椒
  • 1杯水,如果需要
红薯
  • 3-4个小红薯,切成楔形
  • 特级初榨橄榄油,毛毛雨
  • 海盐和新磨黑胡椒
红白菜丝
  • 2杯红白菜丝
  • _杯子切碎的芫荽,更适合装饰
  • _汤匙酸橙汁
  • _茶匙特级初榨橄榄油
  • 海盐和新磨黑胡椒
酸奶酱(可选,跳过素食主义者
  • _杯装纯牛奶希腊酸奶
  • _大汤匙特级初榨橄榄油
  • _汤匙酸橙汁
  • _茶匙海盐
浇注
  • 鳄梨切块
  • 切片墨西哥胡椒(可选)
指令
  1. 把烤箱预热到425°F,用羊皮纸在烤盘上划线。
  2. 做辣椒:用中火把油放在大锅里加热。加入洋葱,几撮盐和胡椒,然后搅拌。煮到洋葱稍微半透明,然后加入大蒜和青椒。搅拌煮至软,5到8分钟,根据需要把暖气关小。加入西红柿,黑豆,芸豆,希波尔斯阿多布酱玉米,盐,还有几粒胡椒粉。封面,把热量降低到最低,炖25分钟,偶尔搅拌。如果辣椒太浓,根据需要加水。加入柠檬汁,调味,加入更多的盐和胡椒,根据需要。
  3. 烤红薯:把红薯放在烤盘上,用橄榄油搅拌,盐和胡椒。烤35分钟或直到边缘变成褐色。
  4. 做沙拉:在一个中碗里,把卷心菜拌匀,香菜,石灰汁,橄榄油,还有几撮盐和胡椒。调味后备用。
  5. 做酸奶酱:在一个小碗里,把酸奶搅拌在一起,橄榄油,石灰汁,和一撮盐。
  6. 把辣椒薯条用一层红薯块和一勺辣椒拼起来。顶部是剪刀,鳄梨,还有墨西哥辣酱和酸奶酱,如果使用。配上青柠块,用芫荽装饰。
笔记
*辣椒在香料水平上可以变化。如果你对香料敏感,从小事做起。如果你喜欢香料,增加更多的味道。如果你的辣椒太辣了,加入更多的柠檬汁和一点橄榄油来调味。


如果你做这个,让我们看看!把你的照片贴上 爱徳赢真人娱乐场与柠檬徳赢vwin捕鱼游戏一款图片分享应用.

10评论

  1. 加比达林 说:

    急需这个炸薯条!!

  2. 莎拉来自chaoticmint.com 说:

    迫不及待地想试试这个!我现在正在节食,除了希腊酸奶,什么都可以吃。用甘薯薯条观察!!

    • 珍妮·多诺弗里奥来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      嗨,莎拉,消除饮食太难了,我去过那里!I hope you enjoy these 🙂

  3. 约翰 说:

    这和油炸机一起用吗??

    • 珍妮·多诺弗里奥来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      嗨,约翰,我从未用过油炸机,所以我不确定。它们很容易在烤箱里烤。

  4. 丽兹 说:

    这太神奇了!我已经多年没有尝试新的辣椒食谱了,因为我有2个我喜欢的。但是这引起了我的注意,我按照你的食谱做了,真是太神奇了!我确实加了些碎牛肉,而且没有做大剪刀(虽然我已经计划好了!))严肃地说,美味——味道好极了。爱上了热辣的土豆酱。

    • 珍妮·多诺弗里奥来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      嗨,丽兹,我很高兴你喜欢辣椒!Thanks for the awesome feedback 🙂

  5. 萨布丽娜来自newkitchen..com 说:

    真的,给我留下深刻印象!已经喜欢红薯了,辣椒也很好的配对,谢谢您

  6. 苏珊 说:

    这是个好主意!这周我正在寻找一些不同的东西,红薯薯薯条和辣椒的组合很好吃!我丈夫和儿子都喜欢它——尽管他们在上面加了一些切达奶酪!!

    • 珍妮·多诺弗里奥来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      嗨,苏珊,很高兴你们都喜欢它!🙂

发表评论

您的电子邮件地址将不予公布。需要标记的字段*

给这个食谱打分(制作之后):