塞红薯,多种方式

红薯馅很舒服,健康的周日夜晚晚餐。这里有四个乐趣和美味的方法,把他们!!


塞红薯,多种方式

这么多年来,我想我不喜欢红薯。事实证明,我爱甜土豆,我不喜欢棉花糖(这就是他们总是为我成长)。这些天,烤红薯是我的晚餐解决方案之一,特别是在寒冷的秋天的夜晚当我宁愿呆在家里也不去外面吃晚饭吧。为了表明我有多喜欢红薯,这里是红薯馅——四种!!

这篇文章是在伙伴关系作为他们的一部分收回厨房倡议。改造厨房的目标是多么听起来——我们试图激发人们通过实际餐想法和技巧在厨房和花费质量时间与家人(或在我们的例子中,爱人和狗!(一起准备和享受一顿饭)。灌水区关于你的一天很有趣虽然烹饪和饮食简单,美味的食物。注:红薯(不是馅料)对犬健康的治疗。

这些四塞甘薯配方简单,充满了味道。徳赢真人娱乐场其中一个火花是否一个简单的想法今晚的晚餐或激励你计划一个马铃薯派对——我希望这周你的厨房能给你带来舒适的感觉!!

塞红薯,多种方式 塞红薯,多种方式

1.Greek-ish塞土豆

这个包心甘薯是杰克最喜欢的(这周我们吃了很多包心甘薯)。这个是我的灵感(松散)希腊沙拉。我做了一个强烈的香草奎奴亚藜沙拉红洋葱,小茴香,徳赢vwin捕鱼游戏柠檬,和团tzaziki-like酸奶酱。

希腊沙拉塞红薯

2.甜土豆馅饼

这是我最常做的红薯馅食谱。将黑豆与辣椒粉,白菜,橄榄油,石灰汁。用一勺莎莎和我喜欢称之为“快速guac,“这是最快的鳄梨沙拉酱你可以——只使用叉子的背面将鳄梨与石灰和盐。最重要的是土豆和挖!!

甜土豆卷

3.咖喱调味红薯

虽然你的红薯烤,把这道菜的鹰嘴豆烤一下。我喜欢烤一个整体可以,尽管我们不会使用,许多标本的红薯,他们后来做的小吃很棒。你也可以用新鲜的鹰嘴豆,只要他们事先准备。这个红薯馅食谱里有酸奶酱,和食谱#1中的一样,而不是香草,拌入姜黄。

咖喱调味塞红薯

4。秋天收获沙拉塞红薯

我最喜欢的秋季沙拉之一是剃须的萝卜芽沙拉,苹果,小红莓,羊乳酪,和一个非常明亮的苹果酒醋。在这里,我拿起沙拉塞进土豆里。记住这一个下个月,当你试图使用T-giving剩菜!!

秋天收获塞红薯

好啊,就是这样!如果你有喜欢的甘薯填料——请分享!!

更多美味的甜土豆食谱,徳赢真人娱乐场检查红薯选项卡在我们的食谱指数!!

塞红薯,多种方式
做饭的时间
总时间
塞红薯为舒适的周日夜晚是如此有趣和美味的晚餐!选择1的4填充选项快速,容易,素食主义者,flavor-packed土豆。
作者:
服务: 2 - 8
成分
  • 2 - 8红薯(每个变化将东西2土豆)
  • 填充:从以下四个食谱中选择徳赢真人娱乐场
指令
  1. 预热烤箱至425°F和地方一块锡箔烤盘。用叉子戳洞的红薯,他们在烤盘上,和烤40到50分钟,或者直到用叉子穿孔时鼓起气来,里面变软。

Greek-ish填充
光策动奎奴亚藜沙拉包塞甘薯蛋白和明亮的柠檬味道。徳赢vwin捕鱼游戏
作者:
服务: 灌装2红薯
成分
  • 杯煮奎奴亚藜
  • _杯子细碎菠菜
  • 2汤匙崩溃羊乳酪
  • 2汤匙切碎的红洋葱
  • _茶匙特级初榨橄榄油,多尝
  • 1茶匙新鲜柠檬汁徳赢vwin捕鱼游戏
  • 新鲜蒜茸
  • _茶匙海盐
  • 新鲜的黑胡椒粉,品尝
佐子酱:
  • 3盎司的希腊酸奶
  • 2汤匙切碎的莳萝和/或细香葱
  • 1茶匙新鲜柠檬汁徳赢vwin捕鱼游戏
  • _茶匙特级初榨橄榄油
  • _蒜瓣,剁碎
  • _茶匙海盐
指令
  1. 做馅:在中小碗里,混合的藜麦,菠菜,羊乳酪,红洋葱,橄榄油,徳赢vwin捕鱼游戏柠檬汁,大蒜,盐,还有胡椒粉。调整调味料调味。(我喜欢把馅料稍微放宽一些,这样整个马铃薯里就会有味道了。)冷藏直到准备好使用。
  2. 酱汁。在一个小碗,混合酸奶,小茴香,徳赢vwin捕鱼游戏柠檬汁,橄榄油,大蒜,和盐。冷却,直到可以使用了。
  3. 把红薯从烤箱里拿出来,稍微冷却一下。在每个马铃薯上纵向切一个楔子,然后移开以留出填充的空间。加入馅料,在上面放一勺酱油。为剩下的酱汁。

甘薯馅饼
这Mexican-inspired色拉完美填充塞红薯。我的一个首选周日夜晚晚宴。素食主义者。
作者:
服务: 灌装2红薯
成分
  • 1杯红卷心菜
  • ½杯煮熟的黑豆
  • 几片塞拉诺或墨西哥辣椒
  • 1汤匙烤的
  • _茶匙特级初榨橄榄油
  • 1茶匙新鲜柠檬汁
  • ¼茶匙辣椒粉
  • _茶匙海盐
  • ¼杯莎莎,为服务
快速guac:
  • 1个小鳄梨
  • 2茶匙新鲜的柠檬汁,或品尝
  • ¼茶匙海盐,或品尝
指令
  1. 做馅:在中小碗里,把卷心菜拌在一起,黑豆,serrano百事可乐,橄榄油,石灰汁,辣椒粉、和盐。调整调味料调味。(我喜欢把馅料稍微放宽一些,这样整个马铃薯里就会有味道了。)冷藏直到准备好使用。
  2. 就在上菜之前,做鳄梨:用叉背把鳄梨捣碎,石灰汁,和盐。
  3. 把红薯从烤箱里拿出来,稍微冷却一下。在每个马铃薯上纵向切一个楔子,然后移开以留出填充的空间。加入馅料,再放上鳄梨酱。配莎莎酱上桌。

咖喱调味馅
这种美味的咖喱香料馅儿是红薯馅里最舒适的健康晚餐!!
作者:
服务: 灌装2红薯
成分
  • 1杯煮鹰嘴豆,排水和冲洗(额外)
  • 初榨橄榄油,在细雨
  • 海盐和新鲜的黑胡椒粉
  • ½茶匙咖喱粉
  • 4片大羽衣甘蓝叶
  • _杯芫荽碎
姜黄酸奶酱
  • 3.5盎司的希腊酸奶
  • 1茶匙新鲜柠檬汁徳赢vwin捕鱼游戏
  • _茶匙特级初榨橄榄油
  • ½丁香蒜蓉
  • ¼茶匙姜黄或咖喱粉
  • _茶匙海盐
指令
  1. 做馅:当红薯烤的时候,把鹰嘴豆在一个单独的烤盘,用橄榄油和几撮盐和胡椒粉把它们淋上,然后烤25分钟或者直到边缘呈金棕色和脆。删除从烤箱鹰嘴豆,同时他们还热,把它们和咖喱粉一起扔。放置一边直到准备好使用。
  2. 做沙司:在一个小碗里,混合酸奶,徳赢vwin捕鱼游戏柠檬汁,橄榄油,大蒜,姜黄、和盐。冷却,直到可以使用了。
  3. 就在红薯做好之前,将羽衣甘蓝叶放入烤箱中,放在同一张烤盘上烤2到3分钟,或者直到枯萎。移除,剁碎,备用。
  4. 把红薯从烤箱里拿出来,稍微冷却一下。在每个马铃薯上纵向切一个楔子,然后移开以留出填充的空间。加些鹰嘴豆,切碎的羽衣甘蓝,和香菜。用一勺酱油,剩下的酱汁。
  5. 多留些鹰嘴豆吃点心。

秋收灌浆
我最喜欢的填充毛绒红薯,这强烈的和明亮的沙拉充满危机和味道。
作者:
服务: 灌装2红薯
成分
  • 12个球芽甘蓝,粗碎
  • ½联欢晚会苹果,丁
  • 1个萝卜,切成火柴棍
  • ¼杯碎羊乳酪
  • 1汤匙切碎的蔓越莓干
  • 1茶匙特级橄榄油
  • 1茶匙苹果醋
  • ¼茶匙海盐,多尝
  • 新鲜的黑胡椒粉,品尝
指令
  1. 填充:在一个中等大小的碗里混合芽甘蓝,苹果,萝卜,羊乳酪,小红莓,橄榄油,苹果醋,盐,还有胡椒粉。季节的味道。我喜欢这种加醋的味道,这样整个甘薯的味道都很好。同时,这是唯一没有调味料的土豆,所以确保你的沙拉填充不干燥。
  2. 把红薯从烤箱里拿出来,稍微冷却一下。在每个马铃薯上纵向切一个楔子,然后移开以留出填充的空间。勺填充和季节的味道。

特别感谢为了在这个职位上的合作!!


如果你做这个,让我们看看!标记你的照片 爱徳赢真人娱乐场与柠檬徳赢vwin捕鱼游戏一款图片分享应用.

14评论

  1. 乔尔·V桑德斯 说:

    好了!!

  2. 我爱红薯和吃它们填充所有的时间(甚至用酸奶和水果早餐!)。喜欢这些想法,尤其是希腊风味!!

  3. 奥利维亚 说:

    我喜欢这些!一个红薯涂在鹰嘴豆泥(豆芽上如果我有周围)是我去快速的晚餐,这些看起来像伟大的方式添加一个品种!!

  4. 马赫克来自MaHKK.com 说:

    甘薯卷饼?!是的,请!!

  5. 玛丽亚 说:

    我爱他们所有人!!

  6. 格里·斯皮尔斯 说:

    一切都很美妙,但是那个墨西哥卷在向我招手!!!

  7. 莎拉·摩尔 说:

    我仍然受到我的第一次接触红薯和棉花糖,十多年前。甘薯(kumera)是新西兰重要的文化食品,我来自哪里。走在寻找我的堂兄弟摧毁这个素食唯一能吃圣诞晚餐(填料和其他蔬菜都是煮熟的土耳其)…我惊呆了。

  8. 苏珊 说:

    你这里有一些好主意(除了收获,我都喜欢)。什么能使他们更好的是使用紫色红薯,甚至有更多的营养和美味比普通红薯(我得到在我的豆芽店里)。紫色的给我把红薯放在上面。

  9. 莱克斯来自lexiscleankitchen.com 说:

    所以爱上了这些!!!!完美的晚餐!!

  10. 维维安来自tinytea..blogspot.com 说:

    Yum !!!!希腊风格的一个特别听起来就好吃了!红薯真是多才多艺。

    tinyteathings.BlogSpot.com

  11. 埃林 说:

    我必须尝试所有这些,先从加香料的咖喱开始!!!

  12. 戈比Dalkin来自whatsgabycooking.com 说:

    这证明一个人永远不会厌倦红薯!!!

  13. 希瑟年代克里斯托 说:

    甜土豆是我的最爱,和塞他们是不可抗拒的!!!

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