简单的辣炸玉米饼绿色早餐

简单的辣炸玉米饼绿色早餐

快乐的星期五,你准备好早餐taco # 3吗?吗?

最后但不是最少是早餐taco食谱,我很多时候是不可能。这些充满了鸡蛋,(大量的)菠菜,鳄梨,切片serrano非常慷慨的勺新鲜粘果酸浆莎莎舞。他们是新鲜的,辣的,健康的方式开始新的一天!!

如果你错过了周一周三的帖子,这是餐准备早餐Taco一周!先阅读文章在这里在这里如果你喜欢炸玉米饼早上和我一样。或者直接跳过下面,使这道菜🙂

简单的辣炸玉米饼绿色早餐 从原料准备,我在开始的一周,我使用:
——新鲜粘果酸浆萨尔萨舞
——菠菜和其他新鲜的食材我买了一个星期的开始

今天是星期五,我保持事情的简单性。我的策略是使用的烤蔬菜食谱# 1和# 2徳赢真人娱乐场因为我发现他们最好在2 - 3天内使用。粘果酸浆萨尔萨舞,然而,将持续约2周,所以我能救,从第一个配方。新鲜菠菜,鳄梨,和辣椒保持在冰箱里,所以我觉得我可以无论何时使用它们。

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我希望你喜欢这个小早餐taco系列!这是一个可下载的PDF购物清单包括所有3配方的成分。徳赢真人娱乐场

哦!如果你剩下的任何成分配方:把它们放在一起在一个碗里,徳赢真人娱乐场添加一些黑豆,并使taco沙拉真漂亮!!


简单的辣炸玉米饼绿色早餐
作者:
服务: 服务2
成分
  • 5杯新鲜菠菜
  • 3大鸡蛋
  • 初榨橄榄油,在刷牙
  • 海盐和新鲜的黑胡椒粉
  • 4玉米饼,烧焦的和温暖
  • ½鳄梨,切片
  • 烤粘果酸浆莎莎,,为服务
  • 在,可选
  • 塞拉诺辣椒片,可选
  • 石灰楔形,如果需要的话,为服务
指令
  1. 用橄榄油轻轻刷一个中等不粘锅的粘锅,中火加热。添加盐和胡椒的菠菜和捏,炒菠菜是枯萎的。在批量工作,如果有必要的话)。
  2. 消灭锅,炒蛋。用橄榄油轻轻刷锅,中火加热。加入鸡蛋,让他们做几秒钟,然后搅拌鸡蛋的争夺,直到集合。
  3. 组装炸玉米饼和鸡蛋,菠菜,鳄梨片,和粘果酸浆萨尔萨舞的独家新闻。在和切片椒和服务与石灰楔形,如果需要。


如果你做这个,让我们看看!标记你的照片 #徳赢真人娱乐场 lovean徳赢vwin捕鱼游戏dlemonsInstagram

2的评论

  1. 戈比Dalkin 说:

    我完全赞成24/7 taco diet-especially如果这些炸玉米饼涉及!!

  2. 塞布丽娜从newkitchenlife.com 说:

    这是我的拿手好戏!鸡蛋,分,菠菜,石灰和辛辣,是的,对我来说,谢谢你一个很棒的食谱!!

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