芝麻罗勒索巴面

芝麻罗勒荞麦面/ loveandlemons.com徳赢vwin捕鱼游戏徳赢真人娱乐场

有时我做饭,我也喜欢在每包蔬菜和厨房的水槽。还有晚上当我只是渴望些简单的东西。这是后者,很明显,它会带你只有十分钟。

芝麻罗勒荞麦面/ loveandlemons.com徳赢vwin捕鱼游戏徳赢真人娱乐场

这里的成分组合是有点奇怪,但是听我说——荞麦面,芝麻油和良好的帕玛森芝士都有美味的坚果味道共同之处。罗勒和新鲜豌豆是甜的提供一个很好的简单的平衡。我爱新鲜豌豆的微妙的味道,如果你没有,直接跳过他们代替使用冷冻豌豆。因为这里只有几种配料,他们需要好的——好的奶酪,新鲜罗勒,,芝麻油,和好的面条。

芝麻罗勒荞麦面/ loveandlemons.com徳赢vwin捕鱼游戏徳赢真人娱乐场

我做了这个晚餐以及一些鲑鱼,但如果你想添加更多的素食蛋白质——去——添加一些毛豆或者烤豆腐。

芝麻罗勒荞麦面/ loveandlemons.com徳赢vwin捕鱼游戏徳赢真人娱乐场

保存下一天午餐!!

2评论
芝麻罗勒索巴面
准备时间
做饭的时间
总时间
作者:
配方类型: 面条
服务: 2是一个很大的边
成分
  • 4 - 6盎司荞麦面
  • 1汤匙芝麻油
  • ¾杯新鲜豌豆
  • 1汤匙莴苣(或酱油),多尝
  • 1杯鲜罗勒
  • ¼,½杯新鲜磨碎的帕玛森芝士
  • 红辣椒片
  • 新鲜的黑胡椒粉
  • 大挤压柠檬徳赢vwin捕鱼游戏
指令
  1. 根据包装上的指示做荞麦面(通常6 - 9分钟左右)。当他们做做饭,挖出荞麦面,让水沸腾的豌豆。排水面条和轻轻冲洗。把它们放在一个大碗里,和芝麻油一起搅拌。备用。
  2. 准备一碗冰水和把它煮壶水附近。把豌豆煮约1分钟,然后排水和地点到冰水。排水好,然后再把它们扔进碗里的面条。
  3. 你的碗,加入酱油,罗勒,奶酪,红辣椒粉和新鲜的黑胡椒粉。搅拌并加入更多的罗望子酱,挤压柠檬和另一个光栅的奶徳赢vwin捕鱼游戏酪。
笔记
这是一个很好的配菜鱼(芝麻陈年的金枪鱼或鲑鱼)。

添加蔬菜蛋白:用毛豆代替豌豆,或者烤豆腐。

如果你跳过奶酪:添加烤芝麻种子和鳄梨丁

为了使这个无谷蛋白,使用100%荞麦荞麦荞麦面条或糙米面。现在我最喜欢的品牌 金荞麦因为面条的口感是完美的。也,一定要使用酱油和酱油。


如果你做这个,让我们看看!把你的照片贴上 #徳赢真人娱乐场 lovean徳赢vwin捕鱼游戏dlemons一款图片分享应用

14日的评论

  1. 这个网站+面条+罗勒=总是一个好的食谱。爱它!!

  2. 我喜欢一个简单的夏日意大利面沙拉,这里的荞麦面听起来很棒!!

  3. 荞麦面条或黑色米线碗是我当我需要简单但好。这些意大利面食在繁忙的周末特别受欢迎,我喜欢这里的甜/坚果搭配。

  4. 凯萨琳 说:

    我爱新鲜的豌豆!!!This looks simply lovely 🙂

  5. 百胜。这看起来很好吃!一定会给这道菜一试。🙂 Also,爱明亮色彩的表现!!

  6. rutvi 说:

    今晚就做了这个。爱它!所以简单而美味的=)

    • 珍妮来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      我很高兴你喜欢它!!

  7. AdrienMelaine 说:

    我刚做的——太好了!我们混合了豌豆和毛豆,在上面放了烤芝麻冷吃。我经常从你的博客发送食谱,从来没有使它们-简单徳赢真人娱乐场,新鲜和美味。我会吃我的方式通过您的网站今天以后。干杯!!

    • 珍妮来自lov徳赢真人娱乐场eandlem徳赢vwin捕鱼游戏ons.com 说:

      我很高兴你试一试!很高兴你喜欢它!🙂

发布评论

你的电子邮件地址将不会被发表。必填字段标记*

利率这个食谱(后):