莎拉的草莓塔博勒色拉

一个美丽的草莓塔博勒色拉配方改编发芽的厨房碗+勺子莎拉和休的强项。素食&无谷蛋白的选项,这是伟大的野餐。

莎拉的草莓塔博勒色拉

在我张贴的名单最喜欢春天食谱徳赢vwin真人百家乐,我可以告诉,这本书你都在等待,我在这里告诉你,莎拉和休•福特的新书,发芽厨房碗+勺,不会让人失望。照片当然是漂亮的,和食物……它让你想在用勺子挖,因为所有的这样的塔博勒色拉配方,看起来如此充满活力的美味!!

这本书一直坐在我的桌子一会儿现在在一系列的论文,书,和其他杂乱的办公桌的东西——这就是这塔博勒色拉配方回来cover happened to catch my attention. I love tabbouleh,我爱草莓,我喜欢沙拉混合着甜蜜和美味的东西,所以我知道我必须给这塔博勒色拉食谱一试…

莎拉的草莓塔博勒色拉

而不是把我自己的事情,我想发疯,只是遵循塔博勒色拉的配方一样萨拉写的。(除了我没有欧芹在最后一分钟,我碎了罗勒)。我不煮很多碾碎的但是我应该很容易,我很喜欢它有成熟的味道比奎奴亚藜。当然,如果你无谷蛋白,在这个食谱中,继续使用奎奴亚藜。

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羊乳酪在这个塔博勒色拉配方是可选的,但是因为她特别注意对她”居民口味测试人员认为这是绝对必要的,”我去。唯一真正缺失的是漂亮的野餐场景应该是在后台。昨晚我们吃沙拉晚餐,但它肯定是picnic-perfect。

莎拉的草莓塔博勒色拉

清单上的其他徳赢真人娱乐场食谱:嬉皮碗(看看这个可爱的文章两个厨师),,芝麻酱甘蓝沙拉和烤碗酱油波多贝罗,这混合浆果提拉米苏。点击这里得到这本书!!

发芽的厨房碗+勺子

5.04评论
莎拉的草莓塔博勒色拉
这个草莓塔博勒色拉配方 发芽的厨房碗+勺子莎拉的强项。充满色彩和轻甜,这是适合夏季野餐。
作者:
服务: 5
成分
  • ¾杯硬小麦
  • 1瓣大蒜,切碎
  • 3绿色洋葱,白色和浅绿色的部分
  • 1品脱草莓
  • 2 - 3波斯黄瓜,或1英语黄瓜
  • ⅓杯切碎的薄荷叶子
  • ½杯切碎平叶欧芹(我用罗勒)
  • ¼杯特级初榨橄榄油
  • 1汤匙红酒醋(我用白色)
  • 热情和1个小柠檬汁徳赢vwin捕鱼游戏
  • ½¾茶匙海盐
  • 1茶匙胡椒粉
  • ½杯碎羊乳酪,可选
指令
  1. 冲洗和排水碾碎。把1¼杯水煮沸,加入杰,关掉加热,封面和预留25到30分钟或直到液体被吸收。加入大蒜,绒毛用叉子,,放在一边冷却。
  2. 薄薄的绿色洋葱并将它们添加到一个大的碗里。细骰子的草莓和黄瓜和将它们添加到碗里。添加冷却碾碎,薄荷,欧芹,橄榄油,醋,徳赢vwin捕鱼游戏柠檬皮和汁,盐,胡椒,羊乳酪和搅拌拌匀的一切。味道的调味料,冷却或在室温下。
  3. 塔博勒色拉将覆盖,冰箱里3天,但它最好的一天。
笔记
为了使这个无谷蛋白,用藜麦代替硬小麦。

菜谱印刷许可。这篇文章包含会员链接。


如果你做这个,让我们看看!标记你的照片 #徳赢真人娱乐场 lovean徳赢vwin捕鱼游戏dlemonsInstagram

19日的评论

  1. Yum !超级兴奋的这本书,我爱她。这些颜色是如此之大!!

  2. 哦我喜欢甜食和美味菜肴和混合草莓塔博勒色拉是赢得我的心!xx

  3. 所有的这些东西我喜欢沙拉。从未想过对草莓塔博勒色拉,但它是完美的尤其是在每年的这个时候。莎拉永远不会令人失望,是吗?!!

  4. 梅丽莎 说:

    如果你喜欢甜/美味组合与玉米面包沙拉——试着她的羽衣甘蓝凯撒油炸面包丁(也在碗+勺子)。玉米面包添加一个完美的甜蜜的危机!!

  5. Oceana从barefootbeachblonde.com 说:

    我喜欢所有的颜色在这顿饭!真高兴看到水果被用于一顿饭我已经爱,但我沮丧了,在澳大利亚热带草莓只有一条路可走:冻结。
    也许与橘子呢?吗?

    O。

  6. 贝丝 说:

    是的!我兴奋地尝试这道菜。我也爱上了莎拉的书,我试着嬉皮碗和芝麻酱甘蓝沙拉和烤焗波多贝罗碗,两者都是非常美味的!!

  7. 迷迭香从slimandtrimmeals.com 说:

    这个夏天的一口!这样一个伟大的组合口味。我会尝试在周末与配方。谢谢你另一个很棒的食谱!🙂

  8. 史丹佛Khemka 说:

    我爱草莓,你使我的一天谢谢你. .

  9. 伟,pinta科莫真爱永远谢谢为什么摘要recetas😉

  10. 哇,这看起来很好吃,新鲜和夏天的!我要为我们的年度女士让这个周末在火炬湖在几周后——我相信女孩会喜欢的!谢谢你的分享和通知你你的柜台面照片是美丽的,不需要漂亮的野餐场景🙂–Charlie,,http://www.徳赢vwin捕鱼游戏lemonbutterlove.com

  11. 我爱草莓塔博勒色拉——是一个有趣的和有趣的转折。
    阿玛莉亚
    xo

  12. 莎拉 说:

    今天做了这个,味道很好!我喜欢,我最喜欢的食物之一,博客使我的另一个最喜欢的美食博客的食谱!徳赢真人娱乐场我跟着这非常接近你的修改;我必须使用我已经用藜麦,苹果醋,罗勒代替欧芹,和额外的柠檬汁。徳赢vwin捕鱼游戏我爱这夏天的扭在一个典型的菜!这肯定会是一个夏季主要将与我共进晚餐聚会🙂

  13. 我喜欢你的菜。看起来很好吃。今天我要尝尝这个美味的食谱。

    谢谢

  14. 大卫从mevolife.com 说:

    百胜…这些看起来不可思议的神奇。和你的食物摄影是严重令人印象深刻。等不及要让这一个!!

  15. 世界时装之苑 说:

    这真的不应该叫做塔博勒色拉如果没有欧芹。这就像说有一份辣椒芝士薯条,而是辣椒肉汁。

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