石榴苹果酥

石榴苹果酥

有什么比温暖苹果炉上烤脆??

这是我最近为朋友和家人准备的甜点。很容易做,相对健康,它会使你的厨房闻到令人惊叹!!

石榴苹果酥

我过去做了很多很多苹果脆片,但这个拿走了蛋糕。从温暖开始,炖,软苹果,用一点苹果醋煮熟。然后用肉桂调味,生姜,和一撮小豆蔻。我非常喜欢这些苹果,所以如果你想要真正健康的水果甜点,你可以在这里停下来自己吃苹果。早餐吃燕麦片也会好得让人发疯。

石榴苹果酥

但这是甜点,叫苹果脆,我们来谈谈那块脆皮吧!这是一个混合的燕麦片,杏仁粉,核桃椰子油,红糖(或椰子糖),当然还有更多的肉桂,因为我认为苹果脆片里不会有太多的肉桂。这也碰巧是纯素和无麸质的,因为这些配料在苹果上吃起来非常美味,所以黄油或面粉在这里是不必要的。

这个食谱非常有趣,因为它几乎可以完全提前制作。我提前做苹果和顶部,把苹果分到苎麻中间。当我准备上菜时,我洒在上面,然后把它们放进烤箱里。

我喜欢用石榴洒这些额外的节日。和香草冰淇淋一起上桌,然后吃吧!!

石榴苹果酥

5.0评论
石榴苹果酥
Cook时间
总时间
这种苹果脆片很容易,健康,美味的秋天甜点,很有趣。分别准备灌装和浇注,联合起来,当你准备上菜的时候就烤吧!!
作者:
服务:
成分
苹果馅
  • 4个苹果,切成大约。1英寸立方体
  • 1汤匙苹果醋
  • 2汤匙水
  • 1茶匙肉桂
  • _茶匙豆蔻
  • 一茶匙生姜
  • 一小撮海盐
碎顶
  • _杯子全卷燕麦
  • ½杯杏仁粉
  • _杯子碎核桃
  • _杯装红糖或椰糖
  • _茶匙肉桂
  • ¼茶匙海盐
  • _杯状硬椰子油
为服务
  • 石榴
  • 香草冰淇淋
指令
  1. 预热烤箱至400°F。
  2. 加馅:把苹果混合,苹果醋,在平底锅里加水,用很低的火炖,盖满,搅拌(确保苹果不燃烧在锅的底部)15分钟。揭开,搅拌,加入肉桂,小豆蔻,生姜,加盐再搅拌。苹果要嫩,果汁要浓。
  3. 浇头:在一个小碗里,混合燕麦,杏仁粉,核桃糖,肉桂、和盐。用手在坚硬的椰子油中搅拌直到混合物破碎。如果混合物太干燥,加几次小雨水直到混合物开始粘在一起了。
  4. 把苹果馅舀入4个独立的苎麻饼中,最高的崩溃(你可能有点多余),烤15 - 20分钟或直到轻脆。
  5. 从烤箱中取出。顶部放石榴,配香草冰淇淋。


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10评论

  1. 万达梅莱贝克 说:

    美味的健康甜点!!

  2. 加比达林 说:

    我要我的多加一勺香草冰淇淋,请🙂

  3. 凯特琳·艾伦 说:

    我可以用香蕉面包盘做吗?我没有拉面机……

    • 珍妮·多诺弗里奥从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      是的,那应该很好!!

  4. 苏珊 说:

    面粉可以用在上面吗?我的侄女对任何坚果都过敏。

  5. 克里斯廷 说:

    你好,Jeanine,关于苹果的快速问题——食谱提到了4个苹果,切片但是照片上却显示出苹果立方体。我应该什么时候把苹果切成方块——在炉子上做饭之前还是之后?干杯!!

    • 珍妮·多诺弗里奥从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      你说得对,是立方体!烹饪前把它们切成方块。是固定的,谢谢!!

      • 克里斯廷 说:

        唷,非常感谢,珍妮!昨晚我把自己逼疯了,哈哈我要试一试——看起来太美味了,等不及了。节日快乐!!

  6. 希瑟 说:

    我想我的苹果太多了!你的4个苹果做了多少杯??

    • 珍妮·多诺弗里奥从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      这是一个锅,但他们的烹饪能力下降了近2倍,足以填满4小焗杯,开始烹饪之旅。粉碎食谱有点儿多余,所以如果你有额外的苹果,这不是一个问题,你只需要再吃一份就够了。或者你可以节省额外的早上煮熟的苹果燕麦。希望这有帮助!!

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