脆皮香蒜酱烤南瓜

脆香蒜酱烤南瓜/ @loveandlemons徳赢vwin捕鱼游戏徳赢真人娱乐场

西葫芦博客仍在继续……

这是我今年夏天首选菜肴之一(或至少几个不同的版本)。像许多食谱,徳赢真人娱乐场这开始更复杂——每次我做到了,它变得越来越简单。这一点,(我最喜欢的版本!)都是关于南瓜和西葫芦,它使用了很多。这个概念很简单——把南瓜酱,顶级panko,然后烤它,直到它的轻脆。

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它始于很多西葫芦薄片。这是一个很好的时间来打破你的曼陀琳琴如果你有一个。

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我把一层纯番茄酱在底部,并与panko和帕尔玛超过一切。除了一流的,这是几乎素食主义者,几乎无谷蛋白。(参见食谱notes几改编)。烤它,直到它很好,很脆。

这更多的是一种比“晚饭小菜,但它是超级好吃一些烤鱼或者您喜欢的任何类型的蛋白质。

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脆皮香蒜酱烤南瓜
作者:
服务: 3作为一面
成分
  • 4杯黄色薄片和南瓜南瓜
  • ½杯黄洋葱片
  • ½杯香蒜沙司
  • ½杯纯番茄酱罐头
  • ⅓杯panko面包屑
  • ¼杯磨碎帕尔马干酪
  • 细雨的橄榄油
香蒜沙司:
  • ¼杯松子或大麻种子,烤一个小
  • 1个小大蒜瓣
  • 果汁和一只柠檬1个小的徳赢vwin捕鱼游戏
  • 红辣椒片
  • 一个巨大的罗勒
  • 3 - 4汤匙橄榄油
  • 盐和胡椒,品尝
指令
  1. 烤箱预热到华氏375度。
  2. 南瓜切薄片(使用曼陀琳琴,如果你有一个),并把它放到一边的毛巾有些水分干了当你准备一切。切洋葱和备用。
  3. 脉冲使香蒜沙司的坚果,大蒜,徳赢vwin捕鱼游戏柠檬,和少许红辣椒食品加工机。加入罗勒,脉冲。然后再涂橄榄油和脉冲。你想要一个厚实的这道菜香蒜沙司。味道和调整调味料,加盐和胡椒调味。
  4. 在一个大碗里,一起扔南瓜,洋葱和足够的香蒜酱的外套。
  5. 刷一个9 x12-inch烤盘用一点橄榄油,然后用½外套底部杯番茄汁。添加所有的南瓜/洋葱混合和扩散甚至到一个层。
  6. 添加panko,帕尔玛,橄榄油的细雨和一些红辣椒片。烤,直到西葫芦招标(但不是浆糊)和顶部是脆皮和浅金黄色,约25分钟。(你可以把你的烤肉最后几分钟帮助的菠萝皮)。
  7. 从烤箱中拿出来,让它凉&切片前至少20分钟。
笔记
让这个素食主义者通过省略奶酪上。

让这个无谷蛋白通过省略panko(或获得面筋免费panko)

(注意:省略要么将超过少一点脆)

脆皮香蒜酱烤南瓜
作者:
服务: 3作为一面
成分
  • 4杯黄色薄片和南瓜南瓜
  • ½杯黄洋葱片
  • ½杯香蒜沙司
  • ½杯纯番茄酱罐头
  • ⅓杯panko面包屑
  • ¼杯磨碎帕尔马干酪
  • 细雨的橄榄油
香蒜沙司:
  • ¼杯松子或大麻种子,烤一个小
  • 1个小大蒜瓣
  • 果汁和一只柠檬1个小的徳赢vwin捕鱼游戏
  • 红辣椒片
  • 一个巨大的罗勒
  • 3 - 4汤匙橄榄油
  • 盐和胡椒,品尝
指令
  1. 烤箱预热到华氏375度。
  2. 南瓜切薄片(使用曼陀琳琴,如果你有一个),并把它放到一边的毛巾有些水分干了当你准备一切。切洋葱和备用。
  3. 脉冲使香蒜沙司的坚果,大蒜,徳赢vwin捕鱼游戏柠檬,和少许红辣椒食品加工机。加入罗勒,脉冲。然后再涂橄榄油和脉冲。你想要一个厚实的这道菜香蒜沙司。味道和调整调味料,加盐和胡椒调味。
  4. 刷一个9 x12-inch烤盘用一点橄榄油,然后用½外套底部杯番茄汁。添加所有的pesto-ed南瓜甚至传播到一个层。
  5. 添加panko,帕尔玛,橄榄油的细雨和一些红辣椒片。烤,直到西葫芦招标(但不是浆糊)和顶部是脆皮和浅金黄色,约25分钟。(你可以把你的烤肉最后几分钟帮助的菠萝皮)。
  6. 从烤箱中拿出来,让它凉&切片前至少20分钟。
笔记
让这个素食主义者通过省略奶酪上。

让这个无谷蛋白通过省略panko(或获得面筋免费panko)

(注意:省略要么将超过少一点脆)


如果你做这个,让我们看看!标记你的照片 #徳赢真人娱乐场 lovean徳赢vwin捕鱼游戏dlemonsInstagram

38岁的评论

  1. 三个我最喜欢的东西在一个烤盘!吗?香蒜沙司。绿皮南瓜。panko。完成了。x

  2. 艾琳从hampiesandwiches.blogspot.com 说:

    什么吃的好办法的大规模夏末西葫芦盛会!我爱它。🙂

  3. 伊丽丝从lifewithoutlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

    如此简单,delcious !我有一个丰富的绿皮南瓜(对不起只是不能让自己称之为南瓜呢!)肯定会在这,谢谢你!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      没关系,小胡瓜🙂漂亮得多

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      哈!🙂

  4. 一个简单的夏天烤最好的一面。爱它!!

  5. 我有西葫芦走出我的耳朵!今晚我做这个,它看起来很好。西葫芦巧克力甜点太我想在我的网站(配方)!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗯,听起来可口——爱巧克力和西葫芦在一起!!

  6. 消耗夏末西葫芦的好办法!看起来很美味!!

  7. 杰西卡 说:

    谢谢发帖!我煮一个家庭中的5个,只有一个人是素食主义者,所以当谈到找到家庭素食食谱我爱你的网站!徳赢真人娱乐场这是我的兄弟和他们的披萨🙂很喜欢
    我取代了奶酪和一些营养酵母相反,但我也想试试一些腰果奶酪!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      很高兴你喜欢它!我爱营养酵母,下次我得试试,谢谢你的提示!!

    • 伊莉斯 说:

      我让它营养酵母&一样好你想!试一试!我混合营养酵母在面包屑。

  8. 布莱恩从thewanderinggourmand.com 说:

    我需要更多的理解你有这样的朋友。大多数素食主义者,大多无谷蛋白会我不请自来的🙂很棒的食谱!当然,我是谷蛋白肉吃。

  9. 这看起来惊人的!简单,美味,大量的蔬菜,和香蒜沙司,爱它!!

  10. 妮可·B。 说:

    我刚刚西葫芦首次几个月前,着迷于它。我丈夫同意,这个很好吃。固定为未来做!!

  11. 梅根·从oatgasm.blogspot.com 说:

    这几乎是一种反向的蔬菜千层面,简化。我爱它!!

  12. 瑟瑞娜从theherbdiaries.com 说:

    百胜看起来美味——使用绿皮南瓜的好方法。迫不及待地想试一试!华丽的图片一样

  13. 伊丽莎白从themotherhubbardscupboard.com 说:

    我爱新方法使用了西葫芦(Australian)我们总是有丰富在花园里🙂谢谢sharing!莉斯x

  14. Aysegul -冰从foolproofliving.com 说:

    简单的食谱的味道。
    爱南瓜系列. .干杯!!

  15. 这看起来令人震惊——我爱南瓜的颜色!!

  16. 琳达从doeskitchen.com 说:

    必须让这个——它看起来美味!!

  17. 这个看起来很好吃!之前,我必须让它我们的西葫芦消失的季节!!

  18. 莎拉从cupcakemuffin.blogspot.com 说:

    这看起来不可思议!哇,这样一个伟大的菜!!

  19. 宝拉 说:

    谢谢你这么多的食谱!但由于它包含西葫芦,我的建议是,只买蔬菜,比8英寸短因为可以苦🙁更长时间的前一段时间我已经注意到有些南瓜只是比其他的更苦,然后我发现这个解释:
    http://www.listonic.com/protips/get/soeextwjle

  20. 莎莉 说:

    一个伟大的想法看起来美味🙂

  21. 伊莉斯 说:

    昨晚我做了这个和它的决定没有让人失望!即使是我的男朋友,他有一个非常明显的厌恶西葫芦、南瓜、回去找秒。美味的层我们都被风吹走的味道和健康的一道菜。我做到了素食和腰果添加到香蒜沙司代替松子然后结合营养酵母和面包屑。我们做了一半的菜和面包屑&一半没有——两人都是完全的。

    谢谢你的食谱,像它看起来的那么好吃!这将是一个完美的百乐餐盘&我希望夏天不是差不多结束了,那么我就可以继续让它!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      我很高兴你喜欢它,谢谢你回来让我知道!I'll必须试试下次🙂营养酵母和面包屑

  22. 梅格 说:

    就把这是烤箱!只是一些笔记配方——你永远不会提到把南瓜酱,它只是被称为“pesto-ed南瓜”,这是令人困惑的。同时,你没有说如何处理洋葱,我才意识到我已经把panko层之上。我试着挤在一些西葫芦,但是他们中的大多数人不得不离开。我很高兴今晚,只是觉得我传递一些批评!!

  23. 吉纳维芙 说:

    今晚就试过,味道很好!我从来不过西葫芦可以味道好!!

    谢谢!!

  24. Agne 说:

    我就是喜欢西葫芦。我总是想尝试一些新的东西。(直到现在我只是做南瓜饼,烤他们在一定糊锅里,撒上蒜香菜,有时和他们做煎蛋卷)谢谢你这道菜。这是reaaaaally好吃!会尝试别的东西!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      很高兴你也喜欢这个!!!

  25. 雪莱从shelleydell.com 说:

    我的儿子今天新烹饪。这是很好。当我们清理我注意到一堆切洋葱放在柜台上!他把你的建议设置除了洋葱非常认真,没有将它们添加到祖克当他在香蒜沙司搅拌。我敢肯定,洋葱是一个伟大的,你可能想要为新的和非常文字编辑指令😉做饭

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,雪莱,只是固定的——谢谢你指出了!!

  26. 丝薇 说:

    我只是做了这个从农贸市场使用的东西,而不是从头开始的香蒜酱,我从头番茄酱🙂真的很好!!

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