奶油烤菜花汤

这10-ingredient烤花椰菜浓汤是一个简单的,健康的周日夜晚晚餐!素食主义者,无谷蛋白,没有吃坚果,含乳脂来自菜花本身。

奶油烤菜花汤

坚持在这个博客的开始,我发表这篇文章花椰菜和韭葱汤that is still one of our most popular 徳赢真人娱乐场recipes. I used cashews to make it creamy without actual cream,但从那时起,我意识到混合菜花可以变得如此奶油和美味。有时少即是多,我爱的纯粹简单的味道这一新的all-vegetable烤菜花汤。

我先烤花椰菜——小花,核心,绿色。不用不喊!之前我也烤葱和大蒜混合的味噌,第戎芥末,徳赢vwin捕鱼游戏柠檬汁,和百里香的味道。像往常一样,这汤尝起来更好的第二天,这是一个完美的make-ahead餐。这个是确定整个冬天都在旋转。

烤花椰菜soup-ing快乐!!

奶油烤菜花汤

5.015评论
奶油烤菜花汤
这10-ingredient烤花椰菜浓汤是一个简单的,健康的周日夜晚晚餐!素食主义者,无谷蛋白,没有吃坚果,含乳脂来自菜花本身。
作者:
配方类型:
服务: 4
成分
  • 1中头花椰菜(约2磅。)
  • 2青葱,去皮,切成季度
  • 4未剥皮的蒜
  • 4杯(32盎司)蔬菜汤
  • 叶子从5新鲜百里香枝
  • ½汤匙白味噌酱
  • ½汤匙第戎芥末
  • 3汤匙特级初榨橄榄油
  • 2汤匙新鲜的柠檬汁徳赢vwin捕鱼游戏
  • 海盐和新鲜的黑胡椒粉
指令
  1. 预热烤箱至400°F和羊皮纸的大烤盘。
  2. 修剪菜花头成小花和核心切成块。传播菜花和葱烤盘,把小雨的橄榄油和捏的盐和胡椒。
  3. 将大蒜丁香,橄榄油的细雨和一撮盐,在一块铝箔和把它放在烤盘与蔬菜。(蒜烤这种方式使其软,味道不太强劲)。
  4. 烤30到35分钟或直到菜花边缘褐色。删除从烤箱,让稍微冷却。留出1½杯的小菜花小花装饰。
  5. 在搅拌机里,将烤花椰菜,青葱,去皮大蒜,蔬菜汤,百里香的叶子,味噌酱和第戎芥末和搅拌好。
  6. 加入橄榄油,徳赢vwin捕鱼游戏柠檬汁和少许盐和胡椒和混合。味道和调整调味料添加更多的盐,辣椒和柠檬汁。徳赢vwin捕鱼游戏如果汤太厚,加水,一次几汤匙和混合所需的一致性。
  7. 服务与细雨的橄榄油和保留菜花小花。
  8. 注意:汤坐了就会变稠。如果你再热的汤,加入更多的水更薄的一致性,如果需要。


如果你做这个,让我们看看!标记你的照片 #徳赢真人娱乐场 lovean徳赢vwin捕鱼游戏dlemonsInstagram

46个评论

  1. 花椰菜是这样一个神奇的蔬菜……我爱如何使用它在很多方面!🙂欢呼,珍妮!!

  2. 安妮从kitchenwindowclovers.com 说:

    这汤看起来如此简单和可爱。只是削减整个冬天的寒意。

  3. 苏茜 说:

    哇。这是我曾经做过的最美味的菜花汤/ !!所以非常美味和丰富,没有它,让它”增肥”或在顶部。味道是完美的平衡。这个将是我”去”从现在开始。YUM !!撒上红椒片我吞噬了,之前我的碗呻吟。那么尴尬,对吧?吗?

    • 贝思安Fischberg 说:

      苏茜,好主意关于辣椒粉。

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,苏茜,我很高兴你喜欢它!!!

  4. 贝思安Fischberg 说:

    很棒的一个寒冷的夜晚!商店没有百里香,没有错过它。我承认我做了添加一个触摸的腰果奶油!如此的美味和超级容易。谢谢你!使我的一天!😊对不起,出于某种原因,电脑不让我离开5星。

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      耶,我很高兴你喜欢它!!

  5. 这看起来很好吃!我储存健康汤食谱让我们经历最冷的几个月在波士顿,我立即添加徳赢真人娱乐场这一个。最后的(唯一的)时间我做了一个菜花汤,它以某种方式最终被漂亮……我敢说……厚实。我没有最好的搅拌机,现在我有一个更好的人,所以希望以后不会再发生那样的事!!

  6. Avani 说:

    这样一个伟大的食谱是这样的昨天晚饭和我的丈夫。我添加了一个小卡宴。我们非常喜欢这是一个如何无罪奶油汤。一个问题——是芥末的味道应该是明显的吗?我觉得也许我放太多但我平衡通过调整其它香料。同时,我觉得我没有那么多储备菜花(1.5杯)留出混合也会少了所以我没有把太多的装饰。

  7. 玛莎Kiley 说:

    味噌是必要的吗?我不能在本地找到它。我应该放在其他东西吗?吗?

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      你可以跳过,但味噌很咸,所以您可能希望赛季更积极地用盐和胡椒调味。香菜,孜然和/或烟熏辣椒粉配菜花后如果你想添加更多的味道品尝它。希望会有帮助!!

  8. 彼得 说:

    品味智慧,我在天堂!!

    试图复制乳脂状,但短,即使在分钟的混合得到的,fibrousy纹理,甚至没有接近奶油……
    什么好主意吗?吗?

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,彼得,你可以尝试添加一点汤(或水)如果太厚的一致性。

      • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

        哦,和一点橄榄油,帮助它变得不那么纤维…

      • 彼得Flachbart 说:

        Jeaninethanks的建议
        忘了说,颜色不是图片,一样黑的,

        所以第二批我试图进一步烤,然后我煮的汤....
        果然,这一切所需要的是更多的时间做饭

        • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

          我很高兴听到这个消息为你!!

  9. 安雅从stuffnfings.com 说:

    我期待着在这一个!感谢分享x

  10. 凯莉帕特里克 说:

    只会让这汤。美味,所以简单!!

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      耶,很高兴听到这个消息!!

  11. 克莱尔 说:

    美味!建议红辣椒粉和四个蒜瓣使用超大。伟大的风味和奶油。

  12. Cressie 说:

    使蔬菜汤的配方吗?我真的很难买,我生命的基本配方就太好了!!

    • 劳拉 说:

      有些人拯救vegfies碎片1加仑冰箱压缩袋-结束的芹菜胡萝卜洋葱蘑菇茎皮袋满时,煮水与月桂叶和一些草药/大蒜一小时。压力。如果不使用起来再冻结。

  13. 真的要赞扬你的创造力和花椰菜,非常有趣的平衡和味噌酱味道太,第戎,大蒜,等等,谢谢你这道菜!!

  14. 杰西博从Wordpress 说:

    不能有油。有人没有石油了吗?否则,听起来很好吃。

  15. 梅丽莎从savoredgrace.com 说:

    哇,我只是做了这个,味道很喜欢花椰菜,但也丰富和奶油。迫不及待地想把它吃晚饭!!

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      我很高兴听到这个消息!!我希望你喜欢它吃饭🙂

  16. 1月 说:

    今天,它是美味的!奶油的味道,如果没有奶油,是一个很好的治疗。谢谢你另一个美味的食谱。

  17. 安德里亚 说:

    今晚我做了这个计划为一个朋友的生日晚餐。它是美味的。感谢您没有使用奶油!我爱日本豆面酱和芥末添加!问:你有推荐一个好的商业肉汤或者你只是让你自己的?今天我使用了一个混合的水,aquafaba,一茶匙比清汤味噌和结果。

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,安德里亚,我很高兴你喜欢这汤!我喜欢Whole Foods 365蔬菜汤最好-正则,不是低钠。

      • 安德里亚 说:

        哦,太好了。没试过但是我会!再次感谢甘美的配方。

  18. 冬青 说:

    好吧,我的汤里也高,然后香蕉奶油。你的食谱烤的茎和叶,我认为添加到汤对吗?不知道哪里算错了,明天的晚宴上,担心我不能提供它,如果我不能修好它

    • 冬青 说:

      好吧,我固定它随着时间的推移,与水和油混合,你建议在另一篇文章。添加了一个漩涡装饰的松露油和松仁,和少量的碎红辣椒上好的赞美。一些建议添加辣椒、我wouln不,这需要远离百里香的味道。

      • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

        嗨,冬青,我很高兴你能够让它工作。之前没有看到你以前的评论道歉!!

        • 梅根 说:

          你混合与小花的核心吗?谢谢!!

  19. 朱莉 说:

    这就跟你问声好!我不该有青葱,我可以和洋葱代替吗?谢谢你!!

  20. Geetha 说:

    喜欢口味的不寻常的组合。跳过了洋葱,添加新鲜的迷迭香,我添加到花椰菜在最后5分钟的烘焙。而不是汤,我添加了杏仁牛奶。整个锅都完成了。
    肯定一个门将。

  21. 珍妮花 说:

    你好,我想让这汤但试图计划/准备提前一周,你觉得如果我工作前烤花椰菜,然后冻结或者,整个配方和冷冻汤吗?我知道添加奶油或任何日记和冻结它将改变再热上的一致性。

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨珍妮弗,我敢肯定这将冻结井由于没有乳制品(或乳制品的替代品如腰果也不冻结)。我一直很成功冻结all-vegetable汤。

      另外,这将保持在冰箱大约4天,这是一个伟大的事情提前做,吃一周。

      希望这可以帮助!!

  22. 卢卡Fritzsche 说:

    珍妮,谢谢你的食谱,它是美味的!!

  23. 艾米 说:

    我使用这个配方至少半打次,它总是很受欢迎。我通常只是添加烤蔬菜直接一个汤锅,混合搅拌机之前我把它煮来温暖它。它是完美的周日夜晚晚餐在寒冷的一天。

  24. 卡西 说:

    这汤吃晚饭今天. .真是太棒了!非常感谢。

  25. 斯蒂芬妮 说:

    这是美味的!带它去一个朋友的安息日晚餐!谢谢!!

发布评论

你的电子邮件地址将不会被发表。必填字段标记*

利率这个食谱(后):