冬南瓜,羽衣甘蓝和奎奴亚藜炖

冬南瓜,羽衣甘蓝和奎奴亚藜炖

和汤赛季继续!这里不会下雪,但事实上,外面是80度并不阻止我渴望的大盆stewy蔬菜。加上我就是喜欢有剩菜一周左右吃午饭。他们获得更好的第二天,甚至更好的第三天。

冬南瓜甘蓝炖&奎奴亚藜成分

这个汤几乎所有我最喜欢的:丰盛的冬南瓜,奎奴亚藜和甘蓝。这一切都被stewy番茄汤炖的。这是一个非常简单的食谱,你应该让你喜欢。我用孜然、香菜和熏辣椒粉,但(我),我想这是多么美味curry-spice方向。我将与你保持联络当我给它一个去……

冬南瓜甘蓝炖&奎奴亚藜

我很高兴再一次合作Crate & Barrel。他们有很多厨房主食,我用所有的时间——这经典法国烤箱,我的首选蔬菜削皮器,更不用说这些碗,和可爱的人 勺子吗?吗?

冬南瓜甘蓝炖&奎奴亚藜

4.936评论
冬南瓜,羽衣甘蓝和奎奴亚藜炖
作者:
配方类型: 炖肉
服务: 4
成分
  • 2汤匙特级纯橄榄油
  • 1个大洋葱,丁
  • 2杯³冬南瓜
  • 3大蒜丁香,剁碎
  • 地面1茶匙孜然
  • 1茶匙地面香菜
  • ½茶匙红智利片
  • ½茶匙熏辣椒粉
  • 1汤匙白葡萄酒醋
  • 1(14.5盎司)可以切碎的西红柿
  • 4杯(32盎司)蔬菜汤
  • ½杯干藜麦
  • 2到3杯切碎的羽衣甘蓝
  • 海盐和新鲜的黑胡椒粉
指令
  1. 把油倒到锅中火大。加入洋葱和一小撮盐和胡椒和做饭,偶尔搅拌,直到洋葱软,4分钟左右。
  2. 添加冬南瓜,另一撮盐,和搅拌。让冬南瓜煮几分钟,然后加入大蒜,孜然,香菜,红辣椒,和红辣椒。加入白葡萄酒醋,搅拌使脱釉锅的底部。加入西红柿,汤,和奎奴亚藜。盖上锅盖,闷煮直到冬南瓜是温柔和奎奴亚藜煮透,大约40分钟。烹饪时间过了一半,我喜欢味道和调味料。如果你喜欢添加额外的香料。
  3. 当汤几乎完成了,加入羽衣甘蓝和煮约5分钟,或者直到甘蓝枯萎。味道和调味料。
笔记
剩下的可以存储在冰箱里冷冻或炖3到4天。

这篇文章是在伙伴关系 Crate & Barrel。

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136条评论

  1. 丽贝卡 说:

    这听起来像一个伟大的周中晚餐!我把食谱,并将尽快尝试它。我不是素食者,一些剩下的鸡丝听起来像一个伟大的包容…哦,或煎一些大块的香肠和洋葱……

    不管怎么说,白葡萄酒醋使脱釉的原因是什么?我从未见过的配方。它是如何影响的味道?吗?

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,丽贝卡,谢谢!你不能品尝最后醋,但是它添加了一个平衡和明亮的味道。

      • 黛安 说:

        你会用柠檬汁或橙汁吗?徳赢vwin捕鱼游戏谢谢

        • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

          我个人不会在这一点……

          • 卡拉H布朗从Www.livingfromjoy.com 说:

            是你做的咖喱版本吗?想知道这就像w椰奶吗?吗?

    • 玛丽莎 说:

      爱它!我认真地痴迷于这道菜已经寄给我所有的朋友。唯一最后变得有点太想所以我需要多一点肉汤更多愁善感的。否则如此好吃!!

    • 劳伦 说:

      非常美味的食谱!!

    • 黛西 说:

      今晚我做了这个汤。哇!它是美味的。我没有做任何修改添加额外1杯肉汤。我真的很喜欢大块的冬南瓜汤。这是一个丰盛的,健康的汤。谢谢你的分享。我们肯定会有一遍。

      • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

        嗨,黛西,我很高兴听到你喜欢它!!

    • 你住在哪里克里斯汀?昨天我们(水牛,纽约)-25年至-30年风寒一整天。这炖将温暖的东西。🙂

  2. 百胜我爱香料和蔬菜的组合。这些碗是超级可爱。爱什么低调照片!感谢分享

  3. 好吃!这汤看起来很美味和健康!你住在哪里?这里的80度。我一直在等待,再冷汤,但也许我应该让汤不管天气,哈!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      哈,奥斯汀TX🙂

  4. 戏剧从nastyadrama.ru 说:

    伟大的秘诀!谢谢分享!!

    nastyadrama.ru

  5. 嘿,这看起来伟大的我在我的花园里种植冬南瓜,你可以看到一些照片http://www.swashmanor.com…我喜欢你的网站,似乎我总是看着,烹饪,或者吃一些食物!我喜欢食物和烹饪,我收集古老的烹饪书。主要是南方我自己的http://howtocooksouthern.com/我试着关注南方烹饪,食品历史等....韦斯:)>

  6. 爱的颜色!一个好的我认为🙂是多么健康的迹象

  7. 我的家人住在剩菜所以这个更好的第二天是完美的!我们的天气开始下降方法哼哼和南部这是适合那些寒冷的夜晚!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      呵!送温暖的想法……

  8. Yolie 说:

    昨晚我做了这个,味道很好!!
    我有很多离开数天。完美的午餐餐😉

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      我很高兴你喜欢它!(现在有足够的午餐🙂

  9. 护符洒从jujusprinkles.com 说:

    一顿丰盛的大餐!我想我今晚去试试,也许添加一点鸡肉香肠。谢谢你的分享!!

  10. 我们很乐意把一些雪的路上!这炖肉看起来像一个完美的餐我们在另一个暴风雪坚守在东海岸……

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      哈,没关系,我会很好的🙂

  11. 玛丽从droolofhappiness.com 说:

    这看起来很好,我喜欢漂亮的颜色。

  12. 说:

    神奇的!我很高兴我翻了一番!!!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      由于琼!!

      • 要求 说:

        我想翻倍,但只有够写食谱。如此神奇,谢谢你!

  13. 阿莉莎从cupcakesandsequins.blogspot.com 说:

    这看起来令人惊叹的特别是当雪下外面!我爱冬和甘蓝的组合!这么美味!谢谢分享!!

    阿莉莎
    cupcakesandsequins.blogspot.com

  14. 安吉从peasfortwo.com 说:

    可爱的!我爱羽衣甘蓝和藜麦,我以前从来没有尝试过用冬南瓜。炖菜听起来令人难以置信,我迫不及待地想试一试。

  15. 美味!我今天的午餐也恰到好处。我非常喜欢慢煮醋的酱汁,因为就像你说的它照亮这道菜,但我也注意到它添加了一个平衡的甜蜜煮沸时间越长。感谢炖一个很棒的冬天!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      很高兴你喜欢它!你是对的——我喜欢醋添加一点点的甜蜜……

  16. 喀拉海 说:

    我现在做这个和指令2它说添加水。我想这应该是添加蔬菜汤?吗?
    谢谢!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      是的,哦!(我使它与水而不是汤第一次)

  17. 80度吗?哦现在你只是炫耀!男人。我迫不及待地想再次感受那种感觉了!这汤是美妙的,看上去完美的工作日餐。

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      哈,我知道,it's是2月🙂特别温暖

  18. 珍妮花 说:

    只是做了这个,它很好吃!我用甘薯的南瓜上,因为它是我的手。谢谢你的美味食谱🙂

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      耶,很高兴你喜欢它,你可以使用你的手!!

  19. 似乎在东北汤季节永远不会结束。但是,我不介意。我真的爱第二天或第三天碗炖肉。周二快乐,珍妮🙂

  20. 米娜·G。 说:

    我只是做了这个降低了蔬菜股票使其更多的藜麦菜vs。汤(我的素食的丈夫不是大tomato-y汤)。我也改变了香料我没有一点香菜。原来美味!我要把它与一些五香希腊酸奶。谢谢你的食谱!(PS:“感觉就像“现在在芝加哥1度....);)

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      哦,听起来美味的调味酸奶。很高兴你喜欢它–希望you're保暖🙂

  21. 这听起来像一个美味的炖肉!我住在加拿大,最近感觉这里的冰河时代(-20现在!),所以这样的食物,如此完美。——你的炊具和菜是如此可爱。它看起来像一个道具商店在你的美丽的照片!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      啊,那么冷,希望你保持温暖!谢谢,我也爱薪酬的厨具🙂

  22. Deezy 说:

    感谢这道菜!我昨晚试过以来极度寒冷的在纽约和爱它!我没有西红柿丁,只有新鲜的. .所以我损失了一些额外的番茄调味,但它仍然是太棒了。因为我是一个熟透的一侧,我还添加了一些丁香味道更有凝聚力。扔在一些胡萝卜和蘑菇的额外的纹理。我喜欢这个主意是零零碎碎的香肠。但这是太棒了!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨Deezy !很高兴你喜欢它——哦,我打赌它将与蘑菇很好!快乐你能适应使用🙂

  23. 维吉尼亚州 说:

    我们使用额外的大蒜和额外的冬南瓜那么厚,这是太棒了!谢谢你的分享。我一直在吃剩菜,期待吃剩下的!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      很高兴你喜欢它,谢谢你的反馈关于大蒜!!

  24. 马特从restaurantinsidermag.com 说:

    我实际使用额外的大蒜,切剁碎,,把一些新鲜罗勒我生长在室内,这是一个不错的除了这already-nice配方,谢谢!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      很高兴你喜欢它马特,我嫉妒你有罗勒增长:)。

  25. 安妮从meetyourfashionmaker.blogspot.co.uk 说:

    上周做了这个美味的菜和我持续了2午餐之后(我加上升温融化奶酪!)
    可爱的!x

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      耶,很高兴你喜欢它!!

  26. 艾丽西亚 说:

    昨晚做了这个,用菠菜因为我们没有任何甘蓝和放一些鹰嘴豆。绝对美味!谢谢你惊人的食谱一如既往!徳赢真人娱乐场!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      很高兴你喜欢它!!

  27. 林赛从livingwithcowsmilkproteinallergy.com 说:

    这是美味的,我使用额外的大蒜和爱它!谢谢你分享🙂

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      当然,很高兴你喜欢它!!!

  28. 我也不能获得足够大的锅stewy蔬菜——你的味道让我好饿(这是近1点!)。我也喜欢现代的碗你服务!!

  29. 萨曼莎从quarterlifepoetry.com 说:

    这是如此美味。实际上我使用椰奶代替蔬菜汤,这是神圣的。不能等到明天剩菜。非常感谢伟大的秘诀。

  30. 萨曼莎从quarterlifepoetry.com 说:

    注。你从哪里得到这些美丽的碗吗?吗?

  31. 蒂安娜 说:

    看到这个漂亮的照片彩色炖箱和桶的Instagram释放,马上需要找到食谱…很高兴我了因为我发现一个很棒的食物博客{loveandlemons},现在迫不及待地想尝试所有的食谱!徳赢vwin捕鱼游戏徳赢真人娱乐场徳赢真人娱乐场!

    这是第一个配方我决定。炖出来好了!!跟着食谱,下次可能尝试了一些新香料。谢谢你与海关合作,如果不是我从来没有发现你的惊人的网站!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,蒂安娜,,

      欢迎光临!🙂I'm很高兴你喜欢这个配方

  32. 考特尼 说:

    谢谢你如此伟大,简单的食谱与大风味。口味平衡,我们享受每一口。我使用有机切南瓜、使快速准备。这绝对是一个简单的汤中我们会一遍又一遍地科罗拉多寒冷的冬天!!

  33. 邦妮从soilandsea.com 说:

    迫不及待地想试试这个!没有什么我爱比大魁梧的炖肉!!

  34. 卢安 说:

    今天我就做了这个,这是太棒了!伟大的支持。谢谢你的分享。

  35. 汤姆从thefitnessmadfoodie.com 说:

    看起来很好吃,下周我将做这个,谢谢🙂

  36. 卡拉从carlathomasphoto.com 说:

    这是迅速成为我最喜欢的冬南瓜食谱。很简单,伟大的指令和美丽。

    期待着更多的菜谱。徳赢真人娱乐场😉

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,卡拉,我很高兴!谢谢你让我知道🙂

  37. 乔斯林 说:

    我试过几个迭代butternut-kale-quinoa…我通常即兴创作,但抵制(除了潜艇的青葱的洋葱和一些剩下的红洋葱和白葡萄酒使脱釉…thing-ish相同)。这是一个完美的食谱!香料比率是享受。如此美味。Brothy和填充。漂亮的平衡和结构。下次我会试着醋,因为它可能添加一个触摸更多的唐,我相信它是更好。感谢伟大的首选!!!

  38. 乔斯林 说:

    我试过几个迭代butternut-kale-quinoa…我通常即兴创作,但抵制(除了潜艇的青葱的洋葱和一些剩下的红洋葱和白葡萄酒使脱釉…thing-ish相同)。这是一个完美的食谱!香料比率是享受。如此美味。Brothy和填充。漂亮的平衡和结构。下次我会试着醋,因为它可能添加一个触摸更多的唐,我相信它是更好。感谢伟大的首选!!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨乔斯林——我很高兴!谢谢你的好反馈🙂

  39. 乔斯林 说:

    *我的意思”可口”不是“享受!”但我确实喜欢这道菜!!!(是的,拼写检查)

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      HA🙂

  40. Linneah 说:

    Yhis看起来阿玛斯!有多少人将这个配方饲料?同时,Kabocha南瓜代替冬工作吗?谢谢!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      是的,Kabocha南瓜应该伟大的工作——这是大约4虽然可以双重服务更多然后保存/冻结的剩饭剩菜。

      • Linneah 说:

        太棒了!非常感谢。迫不及待地想把这个今晚共进晚餐。

  41. 米歇尔 说:

    谢谢你这美味的和健康的食谱!这是适合每个人都从我的素食少年可能最小,一个挑剔的食客。我们曾经有过最美味的汤!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,米歇尔,我很高兴!我爱赢得挑食,听到🙂如此之大

  42. 希瑟 说:

    昨天晚饭。这是一个巨大的打击!所以又丰盛又美味然而,光和温柔的在同一时间。🙂

  43. 劳拉 说:

    这是我们做过的最好的receipes之一。如此丰盛的和松树清新!!

  44. 阿丽亚娜 说:

    我只是做了这个晚餐,OMG是如此如此的美味!醋的酸度很好地融入所有的香料!谢谢你分享这个食谱。

  45. 惠特尼 说:

    这道菜多少份呢?迫不及待地想试一试,它看起来美丽的和有营养的!谢谢🙂

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨惠特尼——约4。你可以很容易地双一切大的批处理,它使。

  46. 说:

    这汤很香。我做了这个晚宴,给它更多的物质,我做了帕尔马干酪油炸面包丁,在汤洒的帕尔马干酪刨片和油炸面包丁。每个人都爱它!!

    我也被冻结。专家提示:我等待汤冷却之前添加甘蓝菜,甘蓝不失去它的颜色从冷冻/再热。

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      很高兴你喜欢它!谢谢你的提示!!

  47. 希瑟 说:

    这是AHMAZING !!!今晚我做了这个,吃了2碗!的效果!的烟味辣椒是一个很好的联系和甘蓝把它更上一层楼!!感谢你这道菜!!我又将使这个!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      哈,谢谢,你喜欢这个🙂I'm很高兴

  48. 斯特拉 说:

    这是优秀的。谢谢你的分享!!!!

  49. 达尼 说:

    现在我下了雪,但渴望丰盛的炖汤/,所以不得不做出一些调整我手上…袋冷冻冬南瓜,藜麦/混合糙米(减去香料包),火烤西红柿。我有其他味道令人惊叹!适合寒冷下雪的周末!!

    • 珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨达尼-发送你温暖的想法吧!我很高兴你喜欢这个,可以调整!!

  50. 黛比 说:

    我只是做了这个,真的很好,美味。这并没有花费很长时间让一切切碎,锅中。

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,黛比,我很高兴这是美味的(而不是太困难了!)

  51. 泰勒罗杰斯 说:

    你好,,
    我可以addchicken乳房这个呢?我想添加鸡想知道我可以适当合并吗?吗?
    看起来惊人的顺便说一句等待可以尝试。

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      你好,泰勒,我真的不做鸡,所以我不知道步骤将它……

  52. 说:

    两批。爱它!!

  53. 丽莎 说:

    很好。在这个食谱中,我不会改变。完美的平衡的味道!!

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      你好,丽莎,很高兴你喜欢它!!

  54. 约翰 说:

    昨晚我做了这个。一个伟大的炖肉!谢谢!!

  55. 丽莎 说:

    我能通过所有的进我的克罗克电锅吗?吗?吗?

  56. 年代 说:

    我有一些有机南瓜和甘蓝,我需要使用,所以我搜索;我发现很多香肠的配方。徳赢真人娱乐场这看起来并不特别大但是我试过。我从CSA,而不是使用新鲜的西红柿罐头蕃茄丁。甘蓝、韭菜(而不是洋葱),大蒜和南瓜。我也用鸡汤和地面香菜,因为我只有整个香菜。我相信这是我做过最美味的汤。谢谢你的食谱!!

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      我很高兴你喜欢它!!

  57. 艾丽卡 说:

    简单又美味的(我不是素食主义者)。我翻了一倍的配方。谢谢!!

  58. Breanne 说:

    我期待这在几个小时内你可能不会看到这个问题,但有另一种白葡萄酒醋可以子吗?我读它作为白醋当我在商店。:/我可能有各种其他类型的醋,不是白葡萄酒醋....

    谢谢!爱你的网站和食谱!徳赢vwin真人百家乐!

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨Breanne——红酒醋甚至香工作!希望你享受🙂

      • Breanne 说:

        谢谢!味道很好!本周,剩菜=赢!!

  59. Het 说:

    这个汤是多少卡路里?谢谢

  60. 安琪拉 说:

    有谁知道收益率要这道菜的食谱吗?提供的尺寸吗?吗?

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,安琪拉,它使4 meal-sized碗(对不起,我不知道确切的测量杯)

  61. 说:

    嗨,安琪拉!!
    在一个寒冷的,就做了这个生新英格兰之夜!是一个伟大的方式来开始新的一年健康!!

    谢谢你所做的一切为我的健康家庭烹饪!!

  62. 丽贝卡从nourishnutritionblog.com 说:

    这看起来可口!你得到那个漂亮的毛巾?吗?

  63. 林恩 说:

    终于在这非常好吃!很容易做。我用一个小阿斗波酱代替熏辣椒和香菜然后上添加了一个小的锋利的白色碎片干酪=)我想下次我会提供一些乡村面包和地球平衡传播在…yum !!

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      嗨,林恩,我很高兴你喜欢它!我爱你的想法使用阿斗波酱- YUM !!

  64. 坦尼娅 说:

    这是百胜。我和我的挑剔的6岁的喜欢它。谢谢。

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      耶,我很高兴到这里是孩子批准!!

  65. 梅根H 说:

    有没有人试过在一个用砂锅吗?吗?

    • Allyssa 说:

      我取得了这两方面,炉子上,用砂锅。都出了美妙的工作,但是我必须保持每天添加液体用砂锅尽管我整天在一个事件和奎奴亚藜不停地吸收液体。尽管这是一个巨大的打击!我在添加羽衣甘蓝等着之前如果我记得正确的服务。

      • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

        这是如此有用的——谢谢报告你的反馈!!

  66. 亚历克西斯 说:

    这是如此美味!我使用一个大的新鲜西红柿而不是丁罐头(这就是我手边的),它完美。
    谢谢!!

  67. 里根李 说:

    只是第一次。吃它在我写这篇文章🙂FANTASTIC!我很高兴我翻了一番🙂奖金是it's如此漂亮美味🙂🙂谢谢优秀的配方

  68. 伊丽莎白 说:

    你好,我只是想知道你的份是什么尺寸的?我工作的地方扩展食谱为50或更多,想要食物份量大约2徳赢真人娱乐场杯,我不认为你是谁?吗?吗?吗?吗?吗?

    • 多诺弗里奥珍妮从love徳赢真人娱乐场andlemo徳赢vwin捕鱼游戏ns.com 说:

      你好,伊丽莎白,也许1又1/2杯吗?这是一个丰盛的炖肉,它为我们提供4。我没有测量杯结束后,但是我想说用量小于2杯。

  69. Pam Chamberlin 说:

    我使用你的食谱调味料的想法简单的南瓜汤我用我的CSA盒子。你的调味料是伟大的!谢谢你分享你的烹饪人才。

  70. 凯蒂Woodliffe 说:

    现在做这个!我很激动,因为所有这些ingrediants是我喜欢的!生病后回到原来😉如何

  71. Elodie 说:

    美味!!
    我跟着食谱,它是成功的。
    我将再做一次。
    非常感谢你

  72. 伊丽莎白·摩根 说:

    爱,爱,爱!我做了,不过,只是发现手指脱皮冬南瓜能做什么……戴手套…🙂

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